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볼링공의 무게는 약 7.2kg을 초과할 수 없으며, 원둘레는 27인치(약
68.58cm)로 직경이 일정해야 한다. 또한 공의 표면에는 어떠한 이물질
도 부착할 수 없으며, 볼의 경도는 72듀로미터(durometer) 이상의 강도
를 가져야 한다. Ⅰ. 볼링의 이해
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볼링의 투구 동작의 과정을 보여 줌으로 문제가 무엇인지 생각하게 한다.하지만 팔로 드로우에 지나치게 신경을 쓸 필요는 없다. 이미 내 손을 떠난 볼을 후엔 아무리 팔로 드로우를 세차게 한다 하여도 아무런 영향을 줄 수가 없기 때문이다.
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볼링』, 형설출판사, 1996
◎ 이병주, 『볼링의 세계』, 형설출판사, 1996,
◎ 천길영·김한기, 『스포츠 볼링』, 금광, 1997 Ⅰ. 볼링의 역사
1. 세계 볼링의 역사
2. 한국 볼링의 역사
Ⅱ. 스페어 처리
1. 스페어 처리를 위한 세 가지 원칙
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서 슬라이딩이 정지하는 순간에 볼이 떨어져 나가야 한다. 즉, 제4보째의 스텝에서 마지막 착지의 위치는 오른쪽 어깨와 왼쪽 무릎, 왼발이 일직선상에 있으므로 볼이 왼발의 복사뼈에 도달하였을 때 릴리스하면 된다.
릴리스 시기가 너무 빠
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볼링. 형설출판사.
3. 김흥만 외 지음(1997). 볼링지도론. 교학연구사.
4. 나카야마 리츠코 지음, 신재원 옮김(1992). 최신볼링특강. 하서출판사.
5. 한이석 외 지음(1998). 볼링의 기초지식. 홍경.
6. 대한 볼링 협회. (http://www.bowling.or.kr)
7. 볼링마을. (h
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볼링보다 파괴력과 스트라이크가 날 확률이 높다. 왼손잡이인 경우 그 반대이다.
11. 참고자료
볼링의 이해, 한이석, 태근문화사
볼링 테크닉, 남청웅 외, 대경출판사
실전 볼링 교실, 한국 레져 연구회, 예문당
볼링지도의 실제, 김원식 백운기
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볼링의 세계, 형설출판사
볼링의 이해, 한이석, 태근문화사
대도실업 기획부, 볼링 성공의 지름길, 나눔사 1. 볼링의 정의와 기원
2. 한국볼링의 역사
3. 볼링장비 및 용품
(1) 레인
(2) 레인 위 표시
(3) 볼링핀
(4) 볼링볼
(5) 볼링화
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볼링캠프 http://www.bowlingcamp.com/
희국이의 볼링교실 http://hee-kook.net/
● 서적
『볼링』 김학룡저 -형설출판사-
『레저볼링』 류호영 대경북스
『볼링지도의 실제』 김원식 학문사
『볼링의 이해』 한이석 태근문화사
『볼링 소프트』 남일
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볼링에서 호흡법은 아주 중요한 의미를 가지기에 호흡법을 익혀보도록 하는 것이 아주 좋은 훈련의 방법이 될 것이다.볼을 들고 어프로치에 올라서면 가장 먼저 투구해야 할 지점을 우선 점검한다. 그 다음에 자신의 습관적인 움직임을 점검
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볼링에 대한 역사, 이해 등을 자세히 알 수 있는 시간들이었다. 한 학기 동안 최대한 많은 것을 배우고 즐길 줄 아는 진정한 생활체육인으로서의 볼링 수업이 되어, 앞으로의 취업 후 사회진출에서도 유용한 스포츠로 사용되어지기를 기원합
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