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볼링』, 형설출판사, 1996
◎ 이병주, 『볼링의 세계』, 형설출판사, 1996,
◎ 천길영·김한기, 『스포츠 볼링』, 금광, 1997 Ⅰ. 볼링의 역사
1. 세계 볼링의 역사
2. 한국 볼링의 역사
Ⅱ. 스페어 처리
1. 스페어 처리를 위한 세 가지 원칙
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볼링의 경기방법
7. 볼링기술
(1) 스트레이트 볼
(2) 후크 볼
(3) 커브 볼
(4) 빽업 볼
8. 고득점을 위한 투구법
(1) 볼링의 3요소
(2) 어드레스 자세
(3) 스텐스를 위한 체크포인트
(4) 레인 상태 파악에 따른 공략법
9. 스페어 처리방법
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볼링의 역사
1. 고대 이집트 시대부터
2. 종교 의식으로 성행
3. 볼링과 마틴루터
4. 볼링의 발전은 미국에서
Ⅱ. 볼링 에티켓
Ⅲ. 레인과 용구
Ⅳ. 볼을 잡는 방법(그립)
Ⅴ. 스텝의 종류
Ⅵ. 스페어의 중요성
Ⅶ. 경기 방법
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스페어 시스템
3) 스페어처리
4) 레인변화에 따른 투구법
볼링지도안
1차시. 볼링의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 기초기술 익히기(그립 잡는 법, 어드레스와 스윙)
3차시. 기초기술 익히기(릴리즈, 팔로스루, 스윙의 종합동작
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볼을 던지는 순번
로 히트 low hit
1번 핀에 볼이 스치듯 엷게 맞는 것.
참고문헌 1994 볼링 김인수 학지사 1 볼링의 개요
2 볼링의 시설과 기구
3 기본기술
4 경기방식
5 구질의 종류
6 스페어 처리방법
7 점수계산법
8 경기방법
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