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비만증
Ⅱ. 성인병의 특징
Ⅲ. 성인병의 위험요소
1. 비만
2. 고혈압
3. 고지혈증
4. 운동부족
5. 흡연
6. 음주
Ⅳ. 성인병과 학생성인병
1. 기본방침
2. 현황
3. 추진방향
Ⅴ. 성인병과 식이요법
1. 몸이 필요로 하는 에너지 양만큼
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비만치료방법] 비만증의 식이요법과 치료방법
I. 식이요법
1. 열량 제한 균형식이
2. 식사계획시 고려할 점
a. 식사의 내용
b. 영양소 공급
1) 열량
2) 단백질
3) 지방
4) 당질
5) 비타민과 무기질
6) 수분
7) 알코올과
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<고혈압 식이요법>
- 소금 섭취 줄이기.
- 과식 하지 않기. (식사양은 정상량의 8할 정도로 한다)
- 동물성 지방은 가급적 적게 섭취.
- 콜레스테롤 음식 제한다.
- 적정체중유지 /비만해소.
- 충분한 수분섭취.
- 칼륨, 마그네슘, 칼슘 풍
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비만의 위험요인
Ⅵ. 아동비만
1. 학령기 아동의 비만
2. 학령기 비만아동의 신체상
Ⅶ. 비만의 치료
Ⅷ. 비만과 식이요법
Ⅸ. 유산소 운동
1. 유산소 운동의 개요
2. 에너지 시스템 과정
3. 운동의 특성
4. 유산소 운동
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비만의 정의
2.1 신체측정법
2.2. 기계측정법
기계를 사용하여 비
3. 비만의 기준
3.1. 체질량지수로 보는 비만 기준
3.2. 허리둘레로 본 복부 비만의 기준
4. 다이어트의 정의
5. 다이어트의 양면성
6. 식이요법 다이어트
6.1 덴
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히스타민은 위액, 특히 염산 을 분비시키는 가장 강력한 활성제 중의 하나이기도 한다.
<참고문헌>
「식사요법 원리와 실습」, 구재옥 외 공저, 교문사, 2008
「기초영양학」장유경 외 공저, 교문사, 2006 식이요법 용어정리 (ㄱ~ㅎ)
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식사요법의 간호적용> 김매자, 송미순 외 1명 저 / 정문각 / 2009
<DIET THERAPY 식사요법> 이기완, 명춘옥 외 2명 저 / 수학사 / 2009
<식사요법실습> 최미숙, 서광희 외 3명 저 / 파워북 / 2009 담도계 질환 식이요법
I. 담도계의 구조와
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식생활 원칙
-아침, 점심, 저녁 반드시 먹기
-비만강좌에서 비만자들의 특징이 자주 먹는 것이 아닌 한번에 많이 먹는 다식이었다는 것을 알아야 한다.
-비율 1 : 2 : 1 ( 25%, 45∼50%, 25∼30%)
-점심식사 후에는 활동이 가장 많은 시간이므로 점심
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식, 운동부족, 스트레스 증가 등으로 인하여 당뇨병 인구가 늘고 있습니다. 현재 전체인구 4,800만명 중 5%인 240만명 정도가 당뇨병환자인 것으로 추정되며, 절반이상이 자신이 당뇨병이 있는지 알지 못하고 있습니다. 1. 당뇨병 식이요법
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비만한 청소년들에게 지지적이고 존중하는 분위기로 진행되어야 하고, 프로그램을 이끄는 사람이 자신들이 처한 어려움이나 힘든 점에 대해 이해를 하는 것이 중요하다.
① 식이 프로그램
청소년 비만에 있어서 식이요법의 원칙은 저열량,
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