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산후조리는 필요없다?’ 기사, 하니리포터.
최진규(2001), 약이 되는 우리풀 꽃 나무 1, 한문화.
http://home.megapass.co.kr/%7Emyloveok/mother65.htm 출산 직후라도 가벼운 운동 좋아
http://blog.naver.com/gototop7305.do?Redirect=Log&logNo=20004287924 여름산모의 산
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산후조리원에 실습을 나와 산모들이 산후관리를 받는 모습을 보면서 좋은 경험이 되었다고 생각합니다. 시설도 잘 갖춰져 있어서 좋은 시설과 간호사선생님의 개인상담을
통해 정신적, 육체적으로 정말 편안하게 관리를 받고, 조금씩 나아가
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산모들은 안 하는 것이 좋고, 그렇지 않은 산모는 하는 것이 좋습니다. 사실 산후 조리 기간에는 지극히 정상적인 회복을 하고 있는 산모도 누워 지내는 시간이 많아서 양치질을 게을리 하기 쉬운데, 오히려 그런 까닭으로 인해 이가 나빠지기
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3. 일상생활 운동
4. 잘못된 생활습관 교정
5. 산후비만 예방 체조
4절 현대식 출산 후 몸 관리와 일상생활
1. 오 로
2. 오로닦기
3. 훗 배앓이
4. 회음부 통증
5. 좌욕하기
6. 유방 마사지하기
7. 아기돌보기
8. 첫 외출하기
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서 산모 자신의 행위에서나, 모아 상호관계에서 우울증이 예측되는 조기징후들을 사정한다.
Reference
수문사 여성건강 간호학II
http://www.womanmind.org Dr. Choi's Clinic 1. 산후 정신장애의 의미
2. 산후 정신장애의 원인적 요소
3. 산후 정신장
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이 굳어지면서 산후 풍이 되기 때문이라고 말씀해주셨습니다. 산모가 몸조리할 방은 물론이거니와 집안의 공기를 훈훈하게 덥혀두는 것이 필요하고 습도 또한 60~65%가 적당하다고 설명해 주셨습니다.
지금에 와서는 이렇게 따로 산후조리원
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산후 우울증 산모의 간호
산후 우울증을 가진 산모는 전문가에 의한 정신 건강 상담과 약물치료가 필요하다. 감정과 사고를 서로 나누는 상담을 통해 행동적인 지지를 받고, 지남력을 가지게 된다. 육아에 있어 어머니의 필요성을 믿도록 하
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산후출혈을 막는다.
3. 산후 운동
산후 운동은 복부, 둔부와 등의 근육을 강화시켜서 회복을 촉진시키고, 혈전성 정맥염을 예방하며 자궁의 퇴축과 전굴을 유지하는데 도움이 된다. 또한 산모의 체형을 원상 복귀시키고 정신적으로 도움을 준
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할 수 있었다. 앞으로 이런 점을 유념하여 산과파트가 아니어도 다른 사람을 대할 때 이론과 정신이 함께 접목되는 간호를 행해야 겠댜는 생각이 강하게 들었다. * 분만경험에 대한 인터뷰
* 산후조리경험에 대한 인터뷰
* 느낀점
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산후조리의 위생관리
(1) 목욕
(2) 좌욕
(3) 칫솔질
3) 전통 산후조리의 일상생활
(1) 수면
(2) 땀
(3) 옷입기
(4) 유방관리
(5) 성생활
4) 전통적 산후조리의 음식
(1) 산모에게 좋은 음식
(2) 산모가 피해야 할 음식
4. 산후
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