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5g, 지방 8g
3. 과 성 : 탄수화물 15g, 단백질 X, 지방 X
4. 야 채 : 탄수화물 5g, 단백질 2g, 지방 1g
5. 곡류 감자 고구마 : 탄수화물 35g, 단백질 4g, 지방 X
6. 사탕 설탕 엿 : 탄수화물 16g, 단백질 X, 지방 X
7. 유지류 : 탄수화물 X, 단백질 X, 지방9g
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감자나 고구마를 구워서 함께 먹었는데 그 맛이 일품이었다. 도시학교 학생들도 직접 아이들이 농사지은 음식을 맛보지는 못해도 적어도 급식만은 안전한 우리 유기농산물로 했으면 좋겠다는 생각이 들었다. 지난해 말부터 109개 단체가 참여
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감자나 고구마 등 섬유소가 많은 것을 위주로 하고, 스낵류는 절대 금한다.
3. 아이에게 배부르면 남기라고 가르치고, 끼니를 거르지 않게 한다.
4. 최소한 15분 이상 천천히 음식을 먹는 습관을 기른다.
5. 육류보다는 생선을 많이 먹는다.
6. 음
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감자, 통고구마
-패밀리 레스토랑에서 볼 수 있는 오븐에 구운 통감자나 통고구마를 활용한 메뉴도 좋을 것이다. 오븐에 구운 음식은 패스트푸드사에서의 튀긴 음식보다 훨씬 칼로리가 낮고 나쁜 기름사용 1. 맥도날드 기업소개
2. 맥도
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감자에 고구마가, 토마토와 감자가 한 줄기, 한 뿌리에서 열리는 신기한 뉴스를 접했을 것이다. 처음 내가 이 뉴스를 접했을 때에는 그저 신기하기만 하고 또 우리나라의 농업기술이 놀랍게 발전했구나! 라는 생각을 하게 되었다. 그러나 인간
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감자 고구마 따위의 마른 곡물을 넣어둔다.
채반 - 껍질을 벗긴 싸리나 버드나무 대나무 따위의 가는 나무 오리로, 춤이 없이 결어 만든 둥글넓적한 채 그릇.
산이 가까운 농가에서 7월경 싸리를 베어다 껍질을 훑어내고, 춤을 잡아 크고 작은
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감자와 고구마 등을 가능한 먹지 않고 대신 고기, 계란, 햄과 치즈, 버터는 양껏 먹어 살을 빼는 다이어트이다. 탄수화물을 먹으면 인체에서는 인슐린이 분비되는 데 인슐린은 체지방을 저장하는 호르몬이다. 탄수화물을 먹지 않게 되면 인슐
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고구마 감자 토마토 등 채소와 곡류로 만든 ‘슬로푸드’를 먹는다. 주방세제나 빨래 세제, 샴푸 모두 친환경 제품이다. 2년여 전 태어난 ‘늦둥이’로 태어난 딸 아이는 모유로 키웠으며 젖을 뗀 후 유기농산물로 만든 이유식을 먹였다. 기저
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감자나 고구마
식단
기장밥
우거지된장국
돼지고기메추리알장조림
잔멸치볶음
배추김치
흑미밥
조갯살시래기국
치즈달걀말이
김구이
배추김치
현미밥
소고기배춧국
닭살깻잎간장볶음
돌나물샐러드
흑임자드레싱
깍두기
Ⅲ 결 론
영유아시
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고구마맛탕
감자수제비
16:00
~16:30
심화프로그램
유아 과학 창의교육 - 멀리 보내기 : 물건 멀리 보내기
튼튼체육 - 안전하게 요가를 해요.
16:30
~17:00
교육방송
시청각 교육
교육방송 및 영상 자료 시청
3월 4주
시 간
날짜
활동
월
화
수
목
금
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