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수 있다.
ㄷ. 백핸드 오버 헤드클리어
- 왼발을 중심으로 하여 라켓을 왼쪽 어깨 쪽으로 당긴다.
- 팔꿈치는 높이 올리고 라켓을 가볍게 내려 잡는다.
- 타점은 어깨위로 되어야 하고 팔꿈치를 펴면서 스냅을 이용하여 타구한다.
- 마무리는
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위를 향하게 된다. 백핸드 스트로크는 테이크 백을 할 때 왼손을 사용하기 때문에 라켓 면을 안정시키기 용이하다. 왼손이 리드하여 라켓헤드의 방향에서 당긴다. 그런 다음 자연스럽게 스윙하면 임팩트에서 정확한 면이 만들어 진다. 기본적
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: 라켓을 쥐고있는 손과 같은 몸쪽에서 셔틀콕 을 치는 스트로크.
② 백핸드 스트로크(Backhand stroke) : 라켓을 쥐고 있는 손과 반대되는 몸쪽에서 셔틀콕을 치는 스트로크.
2) 셔틀콕을 치는 위치의 높이에 따른 분류
① 오버 헤드 스트로크(Overhea
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백핸드 스트로크의 요령
왼발을 앞으로, 오른발을 뒤로 해서 라켓을 쥐고, 셔틀이 낙하하는 방향에 재빠르게 오른발을 내딛는다. 즉, 왼발을 축으로해서 몸을 왼쪽으로 회전시킨다.
팔꿈치를 굽히고 손목을 꺾고 라켓을 몸의 조측으로 끈다.
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히 복식에서는 둘 다 필수기술이므로 반드시 학습해야 한다.
동 작
설 명
지도 요령
맨손 동작연결
. 맨손으로 준비 동작을 한 다음 포핸드 발리 공을 잡고 스플릿 스텝을 한 다음 로브로 높이 온 공을 스매시 기술로 잡는다.
. 준비자세 후 백
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백핸드 사이드>
① 학생은 풋워크 스윙
② 교사는 손으로 던져주기
<포핸드 헤어핀 → 백핸드 사이드>
<백핸드 헤어핀 → 포핸드 사이드>
<포핸드 헤어핀 → 백핸드 사이드 → 백핸드 헤어핀 → 포핸드사이드>
<포핸드 사이드
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백핸드 헤어핀의 지도요령에 대하여 설명하시오.(중)
A9: 오른발을 셔틀콕이 낙하하는 방향으로 내딛고 몸을 왼쪽으로 돌리며 오른쪽 팔꿈치를 구부렸다가 라켓을 뻗는다. 자세를 낮춰서 눈높이와 팔꿈치 라켓이 서로 평행하게 있으면 정확한
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hand grip)
: 오른손 잡이가 몸의 우측에서 타구하는 것을 포어핸드 스토로크라고 하는데, 그 경우는 포어핸드 그립을 사용한다.
•백핸드 그립(backhand grip)
: 몸의 좌측에서 타구하는 것을 백핸드 스트로크라고 하는데, 그 경우는 백핸드
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백핸드 헤어핀(backhand hairpin)
1. 그립잡기 - 준비그립에서 엄지와 집게 손가락을 이용(엄지는 안쪽 모서리에 집게손가락은 바깥 위에둠)
2. 팔의동작 - 라켓 잡은 팔은 약간 구부린 상태, 반대 팔은 몸의 균형을 위해 라켓 반대쪽에서 밸런스를
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백 핸드 스매시
- 왼 발을 빗겨 뒤로 30cm 가량 내어 두고 몸은 상대편이 자기의 몸을 볼 수 있을 정도로 왼쪽으로 튼다.
- 라켓의 끝이 옆으로 향하도록 하며 라켓을 잡은 손의 팔꿈치는 옆구리의 닿을 듯하게 복부를 움추리는 듯하게 앞으로 기
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