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소보루빵
1) 반죽 만들기
① 마가린을 제외한 모든 재료를 믹서볼에 넣고(물은 먼저 넣는 것이 좋다) 1단에서 서서히 수화를 시켜 반죽의 덩어리가 뭉쳐지면 1∼2분 정도 믹싱한다.
② 2단으로 바꾸어 반죽을 계속하여 반죽의 표면이 윤기가 나
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지36
초콜릿
1개(47g)
260
탄57 단9 지33
저녁
소보루빵(땅콩크림)
1개
311
탄48 단16 지36
초코우유
1컵
170
탄50.2 단22 지27
total
1901
탄수화물 단백질 지방(%)
5 월 27 일 목 요일
음 식 명
섭 취 량
칼로리(kcal)
탄93 단4 지2
아침
고구마
1개 반
384
탄31 단21 지
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소보루빵
200
80
1
1
점심
보리밥
보리
쌀
90
90
1
1
우렁된장국
우렁이
된장
두부
호박
100
40
70
1
0.5
1
깍뚜기
50
1
김
김
식용유
2
2.5
1
0.5
오이생채
오이
70
1
저녁
쌀밥
쌀
90
1
곰국
사골
무
파
40
35
20
1
0.5
0.4
배추김치
60
1
김
김
식용유
2
2.5
1
0.5
두부조
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Ⅰ. 서론
떡은 역사가 깊은 한국 고유의 곡물 요리로서 명절이나 생일, 잔치 등에서 빠지지 않고 먹고 있는 특별한 음식이다. 우리 나라의 떡은 크게 찐떡, 친떡, 지진떡, 삶은떡 등으로 나누어 지는데 사용되는 곡식의 종류나 부재료, 만드는
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소보루 빵, 우유
- 각자 자리에 앉아 간식을 먹는다.
- 더 먹기를 원하는 영아에게 더 배식해 준다.
- 다 먹은 후 스스로 정리한다.
- 빗소리 들으며 비오는 날 우산 쓰고 어린이집/ 엄마, 아빠 회사 가는 놀이하기
- episode1
T : 우산을 쓰려면
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