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수영 그 자체의 율동을 만들고 있다. 현재는 자유형에 이어서 가장 빠른 수영이지만 기술의 개량이 계속되고 있어 가장 빨리 헤엄칠 가능성을 갖고 있는 것이 이 접영이다.
2. 수영이 건강에 미치는 영향
- 신체적인 면으로는 물속에서 활동하
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수영장의 안전실태 조사 및 대책방안, 한국스포츠학회, 2012
◎ 김원현, 수영시 준비 및 정리운동 실시여부가 혈액내 젖산 농도에 미치는 영향, 서강대학교, 2000
◎ 신승평, 수영교실, 홍익기획, 1996
◎ 이민형, 수영의 지도방법에 관하여, 대한
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수영에서의 기초훈련
6. 수영의 용법
(1) 평영(breast stroke)
(2) 자유형(erawl stroke)
(3) 배영(Back crawl)
(4) 접영(Butterfly stroke)
(5) 크롤(Crawl Stroke)
(6) 횡영(Side Stroke)
(7) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
7. 수영의 경기규칙
(1) 각 영법의 경기방법과
수영 수영법, 수영의 역사 수영의 방법, 수영 A+ 완벽정리 [수영, 수영의이해, 역사, 방법, 규칙, 영법] - 수영의 목적과 발달과정, 역학적요인, 경,
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수영 참여를 통해 윤택한 삶을 영위하게 하고, 올바르게 지도하는데 도움이 될 것이다.
참고문헌
1. 황인제(2012), 중년여성들의 수영참여만족이 여가적 삶의 질에 미치는 영향, 한양대학교 교육대학원 석사학위논문
2. 황두호(2011), 12주간 수영
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수영 영법 자유형의 팔동작
1. 핵심 포인트
2. 입수(Entry)
3. 뻗기(Stretch)
4. 아래로 젓기(Downsweep)
5. 안으로 젓기(Insweep)
6. 위로 젓기(Upsweep)
7. 되돌리기(Recovery)
Ⅶ. 수영 영법 자유형의 다리동작
1. 기본적인 다리동작
2. 다양한 킥방법
3.
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