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스트레스의 인지행동치료, MICHAEL H ANTONI, Gail Ironson, 최병휘 역, 시그마프레스, 2010 1. 서론
2. 스트레스의 개념
3. 스트레스의 종류 및 원인
4. 스트레스에 의해 초래되는 증상
5. 스트레스에 대한 관리와 대처방법 (행동적 관리와 대처방법,
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스트레스를 즐기자, 태웅건강연구회 저, 태웅출판사, 2005.07.05 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
1) 스트레스 외적 요인
2) 스트레스 내적 요인
3. 스트레스 증상
4. 스트레스 관리와 대처방법
Ⅲ. 결론
참고
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원인
4, 스트레스의 증상
1) 신체적(생리적) 반응
2) 심리적 반응
5, 스트레스 대처방안
1) 스트레스 대처의 개념
2) 효율적인 스트레스 대처 방향
3) 스트레스 대처에 자세
6, 효과적인 스트레스 대처방법
1) 과도한 업무부담
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스트레스 대처방식의 구성요인 및 우울과의 관계, 행동과학 연구, 제 7권. 고대 행동과학연구소 1. 서론
2. 스트레스의 개념
3. 스트레스의 종류 및 원인
4. 스트레스에 의해 초래되는 증상
5. 스트레스에 대한 관리와 대처방법
6. 본인이
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스트레스 수준은 오히려 부정적이어서 조직 뿐아니라 개인에게 신체적, 정신적으로 부정적인 영향을 미치게 되어 심한 경우 죽음까지 이르게 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해
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