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Psychology. Human Kinetics.
- 김병준 외(2021). 『스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체
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, 턱걸이, 투포환, 역도 등
다. 최적 수행 지역 이론
구소련의 스포츠심리학자인 Yuri Henin은 불안과 운동 수행 사이의 역U자 관계에 대한 대안으로 최적 수행 지역 Zone of Optimal Functioning ZOF 이론을 제안하였다.
선수들의 상태 불안 수준에는 개인
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불안, 우울, 근육의 긴장 그리고 피곤함을 유발한다. 양궁이나 사격과 같은 정적인 성향을 띠는 스포츠 종목에서 호흡을 통제하는 것은 매우 중요하다. 호흡을 통제하는 것은 효과적인 이완방법이기 때문이다. 평상 시 우리는 호흡을 할 때 자
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스포츠심리학자들의 몫으로 남아 있다.
운동과 정신건강의 관계에 대한 결론
1. 체력은 정신건강과 정상관의 관계가 있다.
2. 일회 운동은 상태불안과 역상관의 관계가 있다.
3. 불안과 우울증은 정신적 스트레스에 의해 흔히 야기되는 증상
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스포츠심리학 전문가인 우선영 박사를 만난 후 스트레칭으로 긴장된 근육을 풀어주는 이완훈련과 초조함·불안함을 해소하는 심리훈련, 긍정적인 이미지 트레이닝으로 긍정적인 결과를 도출했다. [중략]
4) 네스멧 소령은 월남전이 발발하기
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스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중 관심 있는 1가지 체육학 전공 영역을 선택하여 주요 내용(개요, 특징 등)을 기술하고, 해당 전공이 스포츠 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 작성하시오.
- 목 차 -
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심리학 응용
-각종 스포츠에서 운동선수들이 경기력에는 개인의 평소기량 분만 아니라 심리적 요인도 작용
-스포츠심리학의 연구관제
첫째, 운동선수의 경기력 향상을 위한 과제로서 경기력 향상을 위하여 학습원리의 응용, 심리적 불안감
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psychology, 35(3), 125.
Chelladurai, P., & Saleh, S. D. (1980). Dimensions of leader behavior in sports: Development of a leadership scale. Journal of Sport and Exercise Psychology, 2(1), 34-45.
Goleman, D., Boyatzis, R. E., & McKee, A. (2002). The new leaders: Transforming the art of leadership int
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스포츠에서의 심리학 응용
최근 스포츠심리학의 연구과제는 두 가지로 나뉘어 지고 있다. 첫 번째는 운동선수의 경기력 향상을 위한 과제로서 경기력 향상을 위하여 학습원리의 응용, 심리적 불안감 극복, 자신감을 키우기 위한 극기훈련,
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스포츠심리학에서는 경쟁불안
이라는 용어로 쓰이는데 운동경기 장면에서 선수가 외부적인 자극을 위험한 것, 또
는 위협적인 것으로 생각하여 발생되는 심리상태이다.각 과제마다 성공적인 학습을
하기 위해서는 적절한 각성 수준이 필요
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