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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체
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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체
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1. 심리적 연습의 정의
심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
2. 심리적 연습에 대
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심리적인 면을 고려한다면 훨씬 효과적인 훈련을 할 수 있다.
경기력의 향상을 위해서는 이러한 심리적인 준비를 소홀히 해서는 안될 것이다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 전매희, 곽은정 공저. 스포츠 심리학. 보경문화사
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스포츠심리학의 역사
1. 초기역사
2. 2차 세계대전 후
Ⅴ. 스포츠심리학의 내용
1. 운동기술의 종류
2. 운동기술의 학습단계(Fitts 와 Posner의 모형)
3. 운동기술의 기억
4. 결과의 지식
5. 학습의 전이
6. 연습
7. 모델링과 심리적 연습
Ⅵ.
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스포츠심리학의 내용
1. 주의 집중기술평가
1) 주의나 개인간의 유형에 대한 실험
2) 주의간 개인간의 유형에 대한 실험
3) 효과적인 대 비효과적인 집중유형
2. 현장에서 주의집중을 향상시키기 위한 조언들
1) 현재의 방해물과 같이 연습
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심리학, 『보이스사』, 1988.
2. 김의환, 유도경기훈련지도서, 한국체육과학원, 1992.
3. 류정무·이강헌, 스포츠 심리학, 『민음사』, 2000.
4. 박정근, 스포츠심리학, 『대한미디어』, 1996.
5. 변도규, 골프 선수들의 심리적 기술요인분석, 용인대학
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심리적인 작용이라고 해봐야 불안감 정도라고만 생각했던 나 스스로에게 굉장히 신선한 충격 이였으며 정확한 용어들도 알 수 있었다.
Ⅱ. 참고문헌
전매희, 곽은정 공저, 경기 지도자를 위한 스포츠 심리학, 보경문화사
이병기 외 7, 스포츠
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스포츠 수행에 미치는 주의산만 요인
Ⅳ. 집중훈련 전략
1. 외적 요인 집중 전략
1) 시뮬레이션 연습
2) 정신 연습을 통한 집중력 향상 전략
2. 내적 요인에 대한 집중 전략
1) 주의의 요인과 유인들
2) 실패를 성공으로 변화시키는 전략
3)
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스포츠심리학회편.
정청희김병준(1999), 스포츠심리학의 이해, 도서출판 금광.
정청희(2000), 골프경기를 위한 심리기술훈련, 도서출판 무지개사.
정청희김병준 (2002), Sports 심리학의 이해, 금광.
조현영(1996), 운동수행의 향상을 위한 심리적
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