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스포츠심리학. 서울: 대한미디어.
2. 신동성(1988). 스포츠 심리학. 한국스포츠심리학회편 ꊱ 이미지트레이닝(심상훈련)이란?
ꊲ 정신력 강화 훈련의 기본 원리
1. 근 신경학적 이론
2. 상징적 학습이론(동작 유형의 이해)
3. 심리
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스포츠심리학적 지식
1) 목표설정훈련
2) 이완훈련
3) 집중력 훈련
4) 각성조절훈련
5) 자신감훈련
3. 스포츠생리학?트레이닝의 지식
1) 근력
2) 근 지구력
3) 유연성
4. 스포츠영양학적 지식
1) 운동 전
2) 운동 중
3) 운동 후
Ⅳ. 수영 교
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훈련 효과에 관한 단일사계연구, 한국스포츠 심리학회지 제14권, 제2호 213-233, 2003.
· 권성호, 단일사례로 본 골프 심리기술훈련의 효과, 체육과학연구원 제20권 제1호 129~145, 2009.
· 정창희, 스포츠심리학의 이해와 적용, 미디컬코리아, 2009.
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스포츠용구의 개발로 더 좋은 활약을 할 수 있게 도와 주기도 하며 심리학을 적용해 운동 수행능력을 향상 시킵니다. 현대 스포츠는 무작정 열심히 연습하는게 아니라 과학을 접목시켜 운동능력을 보다 쉽고 빠르게 향상 시켜야 한다고 생각
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1. 리더쉽의 정의
2. 스포츠 집단의 응집력(cohesion)
Ⅲ. 운동학습과 결과지식
1. 운동학습의 개념
2. 결과지식의 정의와 기능
Ⅳ. 심리기술훈련과 수행향상
1. 심리기술훈련의 이해
2. 불안과 운동수행
3. 수행향상을 위한 심상훈련
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이미지 트레이닝, 각성수준 조절 등의 정서적 행동적 상태를 자율적으로 조절하는 능력인 심리기술(psychological skills)과는 다르다고 주장하였다.
참고문헌
김성옥(1998), 스포츠 심리학, 한국 스포츠 심리학회
김종선·고흥환·김기웅(1986), 스포
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심상훈련 : 이미지 트레이닝
3. 심기향상 : 스포츠 수행을 극대화하기 위해 사용되는 갖가지 심리적은 방법
1) 목표설정 : 게임에서 한번 지더라도 최종 목표를 보게함
2) 사고정지 : 선수들의 부정적인 사고를 멈추고 긍적적인 말로 대치
3) 자
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말
1.트레이닝이란...(용어정리)
2. 트레이닝의 필요성
3. 탁구의 스포츠 과학적 지식의 트레이닝
1) 스포츠생리학 트레이닝
2) 생체역학적 트레이닝
3) 스포츠심리학적 트레이닝
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트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어
1. 근력
2. 근파워
3. 헤드스피드
4. 볼스피드
5. 비거리
6. 정확도
7. 1-RM
Ⅲ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 과학적 지식
1. 스포츠 심리학적 지식
1) 심상훈련
2) 자기 확신 훈련
3) 점진적 이완
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로빙
(4) 쇼트
(5) 커트
(6) 푸시
9. 라켓을 잡는 법
10. 탁구의 운동효과
11. 탁구의 과학적 지식
(1) 스포츠생리학적, 트레이닝적 지식
(2) 생체역학적 지식
(3) 스포츠심리학적 지식
12. 탁구의 예절
13. 탁구용어
14. 참고자료
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