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스포츠심리학. 서울: 대한미디어.
2. 신동성(1988). 스포츠 심리학. 한국스포츠심리학회편 ꊱ 이미지트레이닝(심상훈련)이란?
ꊲ 정신력 강화 훈련의 기본 원리
1. 근 신경학적 이론
2. 상징적 학습이론(동작 유형의 이해)
3. 심리
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스포츠심리학적 지식
1) 목표설정훈련
2) 이완훈련
3) 집중력 훈련
4) 각성조절훈련
5) 자신감훈련
3. 스포츠생리학?트레이닝의 지식
1) 근력
2) 근 지구력
3) 유연성
4. 스포츠영양학적 지식
1) 운동 전
2) 운동 중
3) 운동 후
Ⅳ. 수영 교
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훈련 효과에 관한 단일사계연구, 한국스포츠 심리학회지 제14권, 제2호 213-233, 2003.
· 권성호, 단일사례로 본 골프 심리기술훈련의 효과, 체육과학연구원 제20권 제1호 129~145, 2009.
· 정창희, 스포츠심리학의 이해와 적용, 미디컬코리아, 2009.
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Psychology. Human Kinetics.
- 김병준 외(2021). 『스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체
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Psychology. Human Kinetics.
- 김병준 외(2021). 『스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체
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스포츠용구의 개발로 더 좋은 활약을 할 수 있게 도와 주기도 하며 심리학을 적용해 운동 수행능력을 향상 시킵니다. 현대 스포츠는 무작정 열심히 연습하는게 아니라 과학을 접목시켜 운동능력을 보다 쉽고 빠르게 향상 시켜야 한다고 생각
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이미지트레이닝은 이론적으로도 가장 확실한 트레이닝 방법 중 하나이다.
6. 참고 문헌
이태신.『체육학 대사전-이미지 트레이닝』. 민중서관. 2000
정청희. 『스포츠 심리학의 이해』. 도서출판 금광. 2006
http://www.sportmind.pe.kr (2014.12.12. 접속)
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1. 리더쉽의 정의
2. 스포츠 집단의 응집력(cohesion)
Ⅲ. 운동학습과 결과지식
1. 운동학습의 개념
2. 결과지식의 정의와 기능
Ⅳ. 심리기술훈련과 수행향상
1. 심리기술훈련의 이해
2. 불안과 운동수행
3. 수행향상을 위한 심상훈련
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이미지 트레이닝, 각성수준 조절 등의 정서적 행동적 상태를 자율적으로 조절하는 능력인 심리기술(psychological skills)과는 다르다고 주장하였다.
참고문헌
김성옥(1998), 스포츠 심리학, 한국 스포츠 심리학회
김종선·고흥환·김기웅(1986), 스포
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훈련의 프로그램
1) 심리기술 훈련 대상자
2) 심리기술 훈련 시기
3) 심리기술 지도 방법
4) 심리기술 훈련 프로그램 설계
7. 심리기술훈련의 방법
1) 이완법(Relaxation technipue)
2) 자기 최면법(Self hypnosis)
3) 집중법(Concentration)
4) 심상화(Imager
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