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관리
시간관리란?
시간관리의 특징
시간관리의 정의 :주어진 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두는, 삶 전체를 관리하는 것
시간관리의 개념
가정 좋은 시간관리방식
자신이 살고 있는 문화에 저촉되지 않아야 한다.
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시간을 둔다.
. 스트레스가 많은 작업부담을 제한한다. 직무교대, 작업부서의 이동, 특별휴가 등을 실시.
. 즐거운 작업환경을 조성한다. 인간관계와 업부수행에 역점을 두는 리더십 발휘, 안락함을 주는 물리적 작업환경.
. 융통성 있는 관리
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시간사용 실태
2. 시간사용의 평가
1) 본인의 평균 시간사용
2) 전국 평균과 비교
3) 시간일지표를 작성한 1주일이 평소 시간과 다른 점
4) 자신의 일상적인 사간사용에서 보이는 전반적 특징
5) 자신이 원하는 시간 사용방식과의 차이점과
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시간, 의무생활시간, 여가시간으로 분류 _ 11
3) 전국 평균과 비교 _ 12
4) 일상적 시간사용과 조사기관의 차이 _ 13
5) 일상적인 시간사용에서 보이는 전반적 특징 _ 13
6) 자신이 원하는 시간사용방식과 비교 _ 13
7) 시간사
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관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
① 정신건강과 간호에서 제시하는 10가지 스트레스 관리 방법
② 나에게 적합하다고 판단되는 방법 선택 ? 명상의
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