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불안감소 및 지각형성에 미치는 효과를 연구한 결과 대인관계, 시험 능력에대한 불안 감소 및 지각형성을 높이는데 효과가 있다고 하였다.
Ⅳ. 결론 및 제언
본 연구에서는 REBT가 시험불안과 사회적 불안에 감소에 대한 효과를 알아보았다.
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시험불안에 미치는 영향. 경상대학교 대학원 석사학위논문.
김은재, 김장회 (2021). 대학생의 진로스트레스, 마음챙김, 자기자비 및 진로준비행동 간의 구조적 관계. 상담학연구.
김진호, 장성숙 (2018). 사회부과적 완벽주의와 사회불안의 관계:
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시험불안으로 인해 좋은 성적을 달성할 수 있다는 점에서 교사와 상담교사는 학생들로 하여금 시험불안을 스스로 조절하고 통제할 수 있는 방향을 제시해야 한다.
4. 참고문헌
· 임수지 저, ‘스마트폰 기반 사회불안장애 인지행동치료 프로
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시험불안 관련변인의 메타분석. 교육심리연구.
오혜진(2013), “지각된 스트레스, 무망감, 우울 및 자살생각의 관계”, 경북대학교대학원 석사.
성현주(2011). 자의식이 사회불안에 미치는 영향. 덕성여자대학교 석사학위논문.
이미라(2014), “전
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사회불안장애
나. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
다. 시험불안
라. 수면 장애
마. 건강염려증
바. 항암치료
사. 만성질환으로 인한 불안
아. 우울증
자. 고위험 임신
(3) 방법
가. 점진적 근육이완법(progressive muscle relaxation, PMR)
나. 자율훈련
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