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식이요법 방법
경험 여부
총 일수
1) 식사량 또는 횟수를 줄인다
총 ( )일
2) 밥을 먹지 않고 한 가지 음식만을 먹는다
총 ( )일
3) 다이어트용 식품을 이용한다
총 ( )일
4) 살빠지는 차를 마신다
총 ( )일
5) 특수한 다이어트 식단을 이용한다
총 ( )
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식품이란
1. 건강기능식품의 정의 및 분류
2. 건강기능식품의 탄생배경
3. 건강기능식품의 필요성과 조건
Ⅱ. 고지혈증
1. 고지혈증의 개요
2. 고지혈증의 분류
3. 고지혈증의 식이요법
Ⅲ. 고지혈증 조절 관련 기능성식
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식용유와 식초가 주원료이므로 새콤한 맛을 가지고 있다. 포도주의 예민한 맛을 느낀 혀가 샐러드드레싱과 접촉하면 식초의 신맛 때문에 포도주 고유의 향미를 상실하게 된다. 스포츠 스타의 식이요법 1. 김연아
스포츠 스타의 식이요
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식사습관 및 운동요법으로서 예방을 하는것이 가장 중요하다고 생각한다.
풍요로워진 생활에 맞게끔 우리의 식습관도 패스트푸드, 인스턴트음식 , 기름진 식사에서 슬로우푸드, 웰빙식단으로서 건강하게 하고 거기에 규칙적이고 꾸준한 운
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식이요법
(1) 나트륨 섭취 감소
(2) 칼륨, 칼슘, 마그네슘의 적절한 섭취
(3) DASH 식이요법 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)
(4) 건강한 지방 섭취 (불포화 지방의 섭취 증가)
(5) 채소와 과일 섭취 증가
(6) 가공식품 및 패스트푸드 제한
(7) 알콜
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식사를 앞으로 자주 해야겠다고 생각하였고 외식문화를 줄이고 패스트푸드 섭취를 줄여야겠다고 생각했다.
IV. 참고문헌
- 식사요법, 이기완 외 4인 공저, 수학사, 2009년판, 35~43p_210~219외 다수인용
- 식이요법, 유영상 저, 고문사, 1995년판, 82~83p
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요인
IV. 고혈압의 식사요법(식이요법)
1. 체중조절
2. 나트륨 섭취의 제한
3. 칼륨, 마그네슘, 칼슘의 적절한 섭취
4. 알코올 섭취의 제한
5. 지방
6. 카페인
7. 고혈압 식사관리의 실제 적용
V. 고혈압의 약물요법
참고문헌
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식품저널 통권제96호(2005.7)P36-39
*목 차
1. 서론
2. 본론
1) 트랜스지방 섭취의 완전 억제는 가능한가
2) 제조공정에서의 억제 방법
3) 식이요법에서의 억제 방법
4) 트랜스지방에 대한 대책과 대처실태
- 우리나라의 대책
- 세계 각국의 규제현황
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식품으로 정의하고 있다.
4) 유럽연합(EU)의 기능성 식품 현황
유럽연합의 경우에도 기능성 식품에 관한 규정이 없다. 다만 우리나라의 특수영양식품에 해당하는 특별한 영양 목적을 위한 식품들은 규정에 따른 규정식 또는 식이요법용 표시를
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식을 찾는 사람들이 늘어나는데, 패스트푸드, 인스턴트를 줄이고, 발효 음식 등 기름이 적은 식품을 섭취해야 함은 모든 사람들에게 적용되며 건강하게 사는 길이라 생각됩니다.
《참고문헌》
「식사요법」 -『이정윤, 장혜순, 서광희, 이선
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