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HDL-Cholesterol 35mg/dl 미만
2. 심혈관질환의 위험요인을 줄이려면
1) 식사습관개선 : 동물성지방, 염분 섭취 제한 등
2) 금연 및 절주
3) 규칙적이고 적당한 운동
4) 스트레스 관리
3. 흡연과 심혈관계질환의 관계
1) 흡연+고혈압+고지혈증 = 심혈관질
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심혈관계 질환
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➢ 죽상경화증
➢ 심부전
➢ 관상동맥질환
➢ 심근경색증
➢ 말초혈관성질환
➢ 고혈압
➢ 판막성 심장질환 심혈관계의 노화
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심혈관 질환 발병가능성을 미리 예측가능
3. 뇌 • 심혈관질환자나 기초질환자는 평생 질환관리
원인질환의 치료
운동
금연
식이요법
체중조절
직무스트레스 해소 1. 직업병과 작업관련성질병
2. 뇌 • 심혈관계질환의
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질환(심장병, 심혈관계질환)과 식이요법
1. 염분섭취 제한
1) 적절한 혈압유지를 위해 소금 섭취량을 조절하는 것이 중요하다.
2) 자주 사용하는 조미료의 염분 함량을 알아야 한다. 염분 제한은 단순히 음식을 먹을 때 추가로 소금을 넣지 말
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심혈관계질환은 누구에게나 일어날 수 있는 현대인의 질병중 하나이다. 현대인들이 많이 가지고있는 비만, 흡연, 음주, 운동부족등이 주원인으로 자신의 관리가 있어야만 이병을 예방할수있다. 이 병을 예방 하기 위해서는 금연, 금주, 적당
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