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요가 수련 프로그램의 실태 및 효과에 관한 연구 : 경북 구미지역 요가원 중심으로, 명지대학교 , 석사학위논문
신정호(2005), 요가를 통한 신체의 형이상학적 탐색 , 박사학위논문 1. 소개의 글
2. 요가의 정의와 효과
3. 요가의 학습 태
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요가30분, 넥서스
4.이승용, 한국인을 위한 음양-요가 , 서울: 홍익요가 연구원
5.린 마르셀, 생활 속의 에너지 요가, 전원 문화사
6.이태영, 요가의 이론과 실천, 민족사
www.naver.co.kr
www.google.co.kr
www.empas.co.kr 1)요가의 정의
2)요가의 실천
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요가, http://www.cinefos.com/yoga/public
4. 한국 요가 연수원, http://www.yogakorea.com/
5. 이승용 지음「한국인을 위한 음양요가」. 도서출판 홍익요가연구원 p271 1. 요가의 기원,어원
2. 요가의 종류
3. 요가의 효과
4. 요가의 주의사항
5. 요가의
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임신부의 정서가 아이의 신체적, 정신적 건강과 직결되어 있다
서양에서 보는 태교
Attachment(애착)
임신부와 태아의 관계의 신a체적, 정신적인 의미를 나타낸다. 1. 태교
2. 태교명상
3. 요가명상
4. 태교음악
5. 결론
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요가, 대원사, 1989
9. 구로무크, (스트래칭)요가, 시학사, 2001
10. 송규정, 요가다이어트, 국일미디어, 2003
11. 정판식, 요가, 가림, 2003 <서론>
1.주제 선정 동기, 글의 방향
<본론>
1. 요가와 명상의 이론적 배경
- 요가의 기원
- 요가의 명상
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요가』, 홍익요가연구원, 1995
8. 정태혁, 요가, 대원사, 1989
9. 구로무크, (스트래칭)요가, 시학사, 2001
10. 송규정, 요가다이어트, 국일미디어, 2003 <서론>
1.주제 선정 동기, 글의 방향
<본론>
1. 요가와 명상의 이론적 배경
- 요가의 기원
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요가를 모르는 아마추어인 내가 들어 본 적이 있는 자세면 그만큼 효과가 클 것이라고 생각했다.
이 역시도 약간의 유연성은 필요로 하였다.
효과를 알아보니 신체의 외부와 내부의 모두 도움이 되고 그만큼 신중해야만 하는 자세이다. 그렇
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요가원)
- 요가 (박지명 지음)
- 학파로 보는 인도사상 (디렌드라모한 닷타, 사티스찬드라 찻테르지 지음)
- 요가란 무엇인가 (어니스트우드 지음)
- www.yogatime.co.kr (도선요가) 서론
1.요가의 개념
2. 요가의 어원적 정의
3. 요가의 역사
4.
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요가.htm
* http://my.netian.com/~jkleemu/jkinfo.htm
* http://www.yogawa.com/
* http://yoga.netian.com/
* http://www.yogalife.co.kr/
* http://onsary.or.kr/exercise/exercise.asp
* http://halpan.com/Health/Supporting_Therapy/Miraculous_Cure/Yoga/ Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 요가의 정의 및 역사
2. 요
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요가로도 유명하다.
[비둘기 자세 동작]
① 오른쪽 다리는 몸 중심쪽으로 넣어 앉는다.
왼쪽 다리는 될 수 있는 한 뒤로 뺀다.
② 왼손으로 왼 발을 잡고 숨을 내쉬면서 들어올린다.
③ 그 상태에서 숨을 마시고 내쉬면서 발을 몸쪽으로 당겨준
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