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운동수행 시 피로의 원인은 주로 젖산축적과 관련이 있다.
장시간 운동시 피로의 원인을 글리코겐 고갈과 신경기능의 장애가 주된 요인이 되며 심리적 피로가 이러한 생리적 피로현상보다 선행되는 경우도 있다.
피로의 지연효과와 함께 운
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손상으로 인한 중이염을 말함
⊙참고 문헌⊙
운동생리학 전엄봉, 조성봉, 서재명, 이상욱 도서출판 홍경
운동생리학 박래준외 8인 도서출판 정담
운동생리학 고영완·서충진 도서출판 태근
운동생리학 강희성외 6인 도서출판 대한미디어
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운동 중에 뚜렷하게 나타난다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김광희 외, 「운동생리학」, 태근문화사, 1990
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988 1. 호흡의 의미
2. 호흡기의 구조와 기능
1) 호흡기계의
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운동생리학」, 태근문화사, 1990.8.
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988.3. 1. 호흡의 과정
2. 호흡기관의 구조
3. 호흡역학
4. 폐포 환기와 해부학적 사강
5. 운동과 폐기능
6. 폐기능에 대한 트레이닝 효과
7.
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운동생리학, 김광희 외, 태근문화사
2. 운동생리학, Fox Edward, 성균관대 1. 트레이닝의 정의
<먼저 알아둘것들~>
(1) ATP의 구조
(2)공액반응
(3)ATP생성체계
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운동생리학에 관한 최근의 정보 중 코치와 선수들이 유용하세 이용하고 있는 정보 중 하나가 근 글리코겐의 초과 회복(supercompensation)이다. 근 글리코겐의 초과 회복이란 매우 높은 강도로 운동하여 근 글리코겐을 고갈시킨 후 고탄수화물 섭
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운동 중 심장에 부과되는 대사적 요구는 심근 산소 요구 량으로 예측할 수 있다. 심근 상소 요구량은 심박수에 수축기 혈압을 곱하여 산 출된다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. [운동 생리학] 대한미디어, Merle.L.Foss/Steven. J. Ket
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운동에 관한 지식을 아는 것도 중요함을 알게 되었다. 그 중요성을 잊지 않으면서 실제 현장에서 즐겁고 건강한 체육 수업을 할 수 있기를 기대해본다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 운동 생리학의 기초, 김수근 외, 대경 출
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운동
이 운동의 주 에너지 시스템은 산소 시스템이다. 이 영역에 속하는 운동으로는 크로스 컨트리, 10,000m 달리기, 마라톤 그리고 1,500m 수영 등이 있다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김광희 외, 「운동생리학」, 태근문화사,
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운동부족에 의해 뼈의 탈회현상과 관련이 있다고 여겨진다. 지상에 서있거나 운동을 하면 골격에는 힘(중력)이 가해진다. 이와 같은 힘은 뼈에 대한 생리적인 자극이 되어 뼈를 튼튼하게 하는데 우주비행을 하거나 장기간 침대에 누워 있는
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