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측정 방법
●유연성 평가기준 - 윗몸 앞으로 굽히기 방법
6. 어린이 운동처방 프로그램의 실제
●근력 향상을 위한 운동처방 프로그램
●심폐지구력 향상을 위한 운동처방 프로그램
●유연성향상을 위한 운동처방 프로그램
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프로그램, 교문사
이순형(2005), 영유아 보육 교육 프로그램의 이해, 학지사
김희진,김언아,홍희란.2013.『영아를 위한 프로그램의 이론과 실제』.이화여자대학교 교육과학소 아동교육연구편. 서울: 창지사.
정옥분. 2012.『영유아발달의 이해』.
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운동 영역, 물놀이 영역, 모래놀이 영역, 동물 사육장, 식물 재배지, 휴식 및 조용한 활동영역, 창고 등
참고문헌
강은진, 김소연 외 저, 영유아 프로그램 개발과 평가, 공동체 2013
유희정, 차영숙 저, 영유아 프로그램의 이론과 실제, 파란마음 2
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실제로 우리 사람에서 다양한 질병들이 대부분이 흡연이나 음주, 운동, 수면, 식습관 등 일상적인 생활방식과 밀접한 관계가 있다. 이러한 생활양식들이 당뇨에도 크게 영향을 미치고 있다는 것을 확인할 수 있다. 따라서 건강증진 생활양식
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운동의 횟수
비만의 경우에는 체지방의 소비량을 높이기 위해서 유산소 운동을 선택하여 주당 운동 횟수를 5-6일 규칙적으로 실시하여야 한다.
초급자의 달리기 운동 프로그램의 실제
운동단계
준비운동
운동거리
목표시간
목표심박수
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운동처방의 기초, 도서출판 홍경
* 운동처방과 요법, 재동문화사
* 운동처방과 실제, 학문사
* 조명진(1995), 스포츠 생리학, 고문사, 서울
* 하루야마 시게오, 다이어트 혁명 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 다이어트 정의
Ⅲ. 다이어트의 역사
Ⅳ. 운동
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운동이 청소년의 스트레스 호르몬과 작업기억력에 미치는영향, 단국대학교대학원 대학원 박사학위논문, 2013.
채서영, 물질주의와 강박적 구매의 관계, 충북대학교 대학원 논문, 2014.
최승애정현희, 역기능적 태도, 스트레스 지각, 대처방식,
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프로그램 계획안
◈ 참고자료
* 유아를 위한 체육교육 활동의 이론과 실제, 순원호 저, 스포츠북스, 2010
* 지도자를 위한 유아체육교육, 손원호 저, 창지사, 2012
* 유아체육교육, 안을섭 외 공저, 창지사, 2006
* 유아체육활동의 이론과 실제, 전
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전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오
1) 식습관, 혈압의 출발점
2) 규칙적인 신체활동
3) 체중 관리와 복부 비만
4) 스트레스 관리와 수면의 질
5) 금연과 절주
6) 실제 사례
Ⅳ. 참고문헌
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프로그램 작성
1단계 : 사회적 사정(진단)
2단계 : 역학적 사정
3단계 : 행위, 환경적사정
4단계 : 교육적 사정
5단계 : 행정ㆍ정책적 사정
6단계 : 실행 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 기반한 보건교육계획
7단계 : 과정평가, 8
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