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운동을 통한 여가 선용 등을 실천한다.
그리고 만약 환자가 심장 발작을 일으켰을 때에는 병원에 후송되기 전까지는 응급 처치를 하고 병원에 후송되었을 때에는 전문적인 치료를 해야 한다. *당뇨병과 운동
*비만증과 운동
*심혈관계
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운동과 유산소운동이 중년여성비만의 질병과 심리적인 상태를 세분화하여 좀 더 전문적인 연구가 시행될 필요가 있다. 중년비만여성들에게 지속적인 운동프로그램을 실시하도록 유도하며 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환 등을 예방하여 건강
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운동과 유산소운동이 중년여성비만의 질병과 심리적인 상태를 세분화하여 좀 더 전문적인 연구가 시행될 필요가 있다. 중년비만여성들에게 지속적인 운동프로그램을 실시하도록 유도하며 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환 등을 예방하여 건강
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비만의 진단과 치료 지침. 비만학회지, 11(Supp1), 57-314. [ 목 차 ]
Ⅰ. 운동을 하게 되면 비만방지가 되는 이유
1. 비만과 운동의 관계
2. 비만의 문제점
3. 체지방 분포에 따른 비만의 분류
1) 사과형 비만과 서양배형 비만
2) 내장 지방
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운동을 규칙적으로 수행한다는 것은, 관상동맥질환심장마비 등의 심혈관계 질환의 발병을 예방하는데 매우 중요하다고 할 수 있다.
3) 체지방의 변화
체내에 필요 이상의 지방이 축적됨으로써, 신체는 비만상태가 된다. 이렇게 신체가 비만하
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