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원푸드 다이어트란 한가지 말그대로 한가지 음식만을 주식이나 간식으로 먹으면서 살을빼는 다이어트를 말합니다.
일정기간동안 한가지 식품만 70퍼센트 이상 섭취하는 식이요법으로 짧게는 2~3일 길게는 약 1~2주 동안 시행하는 다이어트 요
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사람이 다이어트를 심하게 하면 거식증,폭식증에 걸릴 위험이 높은 것으로 조사됐다. 1.원푸드 다이어트의 정의
2.원푸드 다이어트의 개요
3.원푸드 다이어트의 종류
4.원푸드 다이어트(저인슐린)
5.사례 및 주의사항
6.결론
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근육손실이 일어날 수 있고 탈모증상 등이 일어날 수 있다. 1.다이어트 정의
2.다이어트 역사
3.다이어트 종류
4.다이어트 문제점 및 부작용
5.다이어트에 좋은음식
6.다이어트에 나쁜음식
7.다이어트에 관한 잘못된 상식
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다이어트 방법이다. 창시자인 고(故) 로버트 애트킨스(Dr. Atkins) 박사의 이름을 딴 \'애트킨스 다이어트\'로 더 잘 알려져 있는 \'황제 다이어트\'는 쌀, 보리, 밀가루 음식인 빵과 국수, 과일, 감자와 고구마 등을 가능한 먹지 않고 대신 고기, 계
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> 최미숙, 서광희 외 3명 저 / 파워북 / 2009 I. 저열량식
1. 열량
2. 단백질
3. 당질
4. 지방
5. 무기질과 비타민
6. 수분
7. 기타
II. 초저열량식이(VLCD's)
III. 채식주의 식이
IV. 단일식품 식이
V. 황제 다이어트
# 참고문헌
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