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달리기
삼각 매트 구르기
보석 찾기 서바이벌
4
누워서 동서남북
물고기 잡기
친구 끌어오기
구르기 트레이닝
멍석말이
□ 1월 프로그램
단원
주
준비체조
기초체력향상
프로그램
소도구운동
대도구 운동
단체 놀이
성장운동
우리놀이 배우기
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운동화 던져 넣기
징검다리
풍선 터뜨리기
9
큰 공 굴리기, 들고 운반하기
등 맞대고 달리기
끌어내기
10
타잔(오래 매달리기)
매트 운반하기
어깨 걸고 씨름
11
달팽이집 빨리 돌아 나오기
남대문 이어 만들기
거꾸로 차 몰기
12
터널 속 이어 달
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이어달리기
T:이러한 운동을 할 때 중요한 것은 무엇일까요?
S1: 전략을 짜야 합니다.
S2: 협동을 해야 합니다.
학습목표제시
○학습목표 제시
T:이번 수업에서는 팀워크를 기르는 게임을 통해서 협동성을 기르도록 해봅시다.
T:팀워크가 무슨 뜻
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육상연맹(IAAF) 경기 규정에 따른다.
3) 필드 경기
세부 종목에는 뜀뛰기 경기에 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기 등과 던지기에는 원반던지기, 창던지기, 포환던지기 등이 있다.
멀리뛰기, 세단뛰기를 할 때 B1등급, B2등급 선수의 도약지역은 1X1.22
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육상연맹(IAAF) 경기 규정에 따른다.
3) 필드 경기
세부 종목에는 뜀뛰기 경기에 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기 등과 던지기에는 원반던지기, 창던지기, 포환던지기 등이 있다.
멀리뛰기, 세단뛰기를 할 때 B1등급, B2등급 선수의 도약지역은 1X1.22
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이어 서윤복이 1947년 4월 보스턴에서 마크한 2시간 25분 39초가 세계최고기록이다. 1945년 8월 15일, 일제의 패망으로 조국광복이 이루어지자 그 해 9월 23일 조선육상경기연맹이 창설됐고, 10월 27일부터 나흘동안 서울운동장에서 해방경축종합체
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운동과는 달리 몸의 전, 후에 배치된 근육을 동시에 사용하기 때문에 균형 잡힌 몸매를 만드는 데도 효과가 있어 젊은 여성이나 남성들에게 매혹인 운동법이라고 할 수 있다.
그래서 젊은층과 노년층 사이에서 다이어트의 방법으로 많이 애
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육상이 어떤 종목에 있어서도 기본이 되는 것이 사실이다. 이번에 훈련일지를 통해서도 내가 어느 정도 운동을 하고 있고 앞으로 어떻게 나가야 할지에 대한 방향을 알 수 있었고, 중간에 학군단 체력측정을 통해서도 내가 약하던 오래달리기
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과정안 ----------------------------------------- 7
2. 스테이션 전개 -------------------------------------------- 10
3. 학습 내용 ------------------------------------------------ 11
Ⅴ. 발전 단계
1. 기 능 ---------------------------------------------------- 12
2. 지 식 --------
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운동기술을 함께 사용한다
(예: 점프하기, 이어 달리기, 맴돌기)
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/15 오레곤 프로젝트의 목적
개발 영역
적 용 및 평 가
평 가 기 록
□ 백분율 표시
□ 차트 표시 (예시
□ 아동 평가
1. 인지 기술 영역
2. 언어 기술
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