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훈련
과제부여
(하고 싶었던 것 실천해오기,
자기장점 써오기)
회기
주제
진행자 및 집단 성원의 활동
인지행동치료기법
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스트레스의 건전한 해소방법
새로운 인생설계
지난 회기 요약, 과제 발표
진행자가 스트레스에 관해 강의한 후 집
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행동이 일어나는 상황을 파악하며, 문제 행동이 결과에 관한 정보를 얻는다.
상담자 역할: 강화를 주거나 처벌하기, 모델로서 연기하기, 긴장완화나 둔감 프로그램 실시하기 치료기법 이완훈련, 체계적 둔감법, 모방, 자기표현훈련
5. 인지행
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자기주장훈련, 문제해결기술 훈련, 감정조절을 위한 방법들을 통해 부족한 사회기술을 익힌다.
(상황) 친구들이 권하는 술잔을 거절할 자신이 없다 : 거절할 수 있는 자기표현능력을 키운다.
2) 사고 틀의 재구성(cognitive reframing), 인지행동치료
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자기표현기술, 분노관리
·위기관리, 지지그룹, 개인정신치료, 법률적,재정적지원등 지지서비스
평가
자신과 타인의 감정을 확인할 수 있는가?
현실을 정확히 인지하므로 파괴적이거나 충동적인 행동을 스스로 제한할 수 있는가?
수분과 적
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치료목표를 충족시키는데 유용한다.
8. 자기주장 훈련(assertive training)
대인관계에서 발생하는 불안의 조건화를 해소시키는 기법이며 역할극을 이용한다. 자기 주장적인 행동은 표현적, 자발적, 목표-지향적, 자기-고양적인 행동이다. 자기주장
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인지치료의 종결기
- 그 동안 이루어진 인지치료과정의 정리
- 치료 후 예상되는 문제 및 상황의 예견 및 인지기법의 적용계획
- 추수면접(booster session)의 계획
3-3. 행동적 치료기법(Behavioral Techniques)
Assertiveness Training(자기주장훈련)
자기주장훈
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기법을 통한 정신지체아동의 미술적·언어적 자기표현 연구, 대구대학교, 2004
오미자, 정신지체아동의 자기표현을 위한 발달적 미술치료 사례연구, 대구대학교, 2007
정윤향, 자기표현훈련 프로그램이 정신지체아의 자아존중감 및 대인관계 향
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련 등이 있으며 이러한 기법을 통해 부주의하고 충동적인 문제해결 방식을 변화시킬 뿐 아니라 사회적 기술을 향상시킨다(원호택 외, 2000).
이러한 인지행동 치료는 모델링, 역할놀이, 행동적 유관, 자기교시훈련 등의 특별한 기술과 함께 문
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인지행동수정
① 자기지시 치료와 스트레스 예방 훈련은 내담자와 집단과 여러 구체적 문제들이 성공적으로 적용된다.
② 스트레스가 내적 대화를 통해 어떻게 유발되는가를 이해하는데 기여했다.
③ 인지행동 상담심리사는 지나치게 기법
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치료효과의 지속성도 문제가 된다.
3.환자와 치료자와의 관계 즉 전이, 역전이 등의 현상이 전혀 고려되어 있지 않다.
4.환자와 치료자의 목표가 다를 수가 있고 행동기법이 악용될 수 있다.
7.우리나라에서의 인지행동치료 현황
우리나라에
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