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따라하게 하는 방법
예) 폐쇄공포증대상자와 함께 엘리베이터 타기
자기주장 훈련
자기표현: 자신의 감정과 권리를 표현하는 것
다양한 상황에서 적절한 자기표현은 좌절과 분노, 불안을 감소시킬 수 있다.
행동형성
목표하는 행동수준이 성
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자기의 소신과 감정을 피력할 기회를 준다
③자기 자신의 심경을 표현 한다
④두 사람의 공통점과 선의(善意)를 확인하고 마무리한다
4)사례
-끝없이 불만이 많은 자녀
-욕설이 심한 남편
Chapter06. 문제는 순리대로 해결하면 된다
1)함께 변화를
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자기표현 훈련치료：문제 청소년은 건전한 대인관계 및 의사 소통이 어려운 정신 증상을 보이게 되므로 본 치료를 통해 자신의 내면세계를 통찰하게 됨으로써 자기 파괴적 또는 공격적인 방법이 아닌 가장 효과적 자기 표현의 기술을 익히게
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자기표현 훈련
주로 대인관계에서 불쾌한 감정이나 분노, 불안을 일으키는 사람에게 사용하는 상담기법이다. 상담자와 내담자가 특정한 인간관계 상황을 놓고 서로 역할을 바꾸어 가며 자유로이 자신의 감정과 의사를 표현하는 역학행동의
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훈련 방법에 대한 교육이 효과적으로 전달되었고, 일상적으로 환자와의 의사소통을 지원할 수 있게 되었다. 특히, 환자는 훈련 후 자신의 언어 능력에 대한 자부심을 가지게 되었고, 이로 인해 자기표현의 의욕이 높아졌다.
하지만 전반적인
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말 그대로 감정을 제대로 표현하지 못하는 사람이나, 좋은 감정을 표현하는 방법을 잘 모르는 사람들에게 효과가 있다고 한다. 자기표현 훈련은 단체 활동을 할 때 프로그램으로도 쓰인다고 한다. 세 번째로 증상이 나타날 때 혐오자극을 주
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자기표현 훈련(Self-Assertrve Training) 책임감 훈련 등을 사용하기도 한다.
7. 결어
부모와의 관계가 그 사람의 장래 정신건강 결정에 있어 가장 중요하다고 한다. 강박성격장애 역시 가족구성원들 사이에서 많이 나타나는 것으로 보아 가족 관계에
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훈련
2) 유도적 환상
2. 인지적 차원에서의 접근
1) 합리적 정서적 치료
2) 모리타 치료법
3. 행동적 차원에서의 접근
1) 자기표현 훈련
2) 사회적 기술 신장
4. 정의적 차원에서의 접근
1) 심리적 불안 극복하기
2) 자아개념 신장
3) 사회적
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표현하는 것이 일치하는 것
4. 공감적 이해와 자기표현
1) 공감 훈련
① 감정과 정서 읽기
② 경청하기
침묵과 수동적 경청
적극적 경청
반영적 경청(active listening)
2) 자기표현 훈련
① 여러 가지 자기 표현법
소극적 표현
공격적 표현
자기주장
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Beck의 인지치료
V. 집단치료와 상담
1. 정신분석적 집단치료 및 상담
2. 활동적 집단치료 및 상담
3. 감수성 훈련
4. 자기표현 훈련
5. 진로탐색 집단상담
6. 잠재력개발 집단상담
7. 가족치료
8. 교류분석(TA)
9. 심리극
* 참고문헌
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