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정신건강과 간호, 박영숙 외, 한국방송통신대학교출판문화원, 2019 정신건강과간호
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그
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대인관계, 전반적 삶의 만족도도 좋게 만들 수 있다.
4. 참고문헌
박영숙 <정신건강과간호> 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 <병리학> 정단미디어, 2011
김영임 외. 간호학특론. 한국방송통신대학교 출판부. 2013
대한스트레스학
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대학교 교육대학원. 2008 생활과건강,스트레스,생활과건강 자신의 스트레스 인식일지,스트레스 취약,생활과건강 점수의 해석과 의미,스트레스 관리전략,생활과건강 공통,3일 동안 실천해 본 후,방송대 생활과건강,방송통신대 생활과건강
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건강,스트레스,생활과건강 자신의 스트레스 인식일지 생활과건강 ,스트레스 인식일지,스트레스 취약,스트레스 관리전략,자신에게 적합한 스트레스 관리전략,결과를 스스로 평가해 보시오,2020년 생활과건강,방송대 생활과건강
Ⅰ. 서 론
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건강 한국방송통신대학교, 2020
이상미 외. 전략적 간호관리. 한국방송통신대학교 출판문화원. 2015
박영숙 <정신건강과간호> 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 <병리학> 정단미디어, 2011
김미숙 <종합병원 수간호사의 의사소
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대장 증후군, 편두통, 당뇨병 등과 같은 신체적 질환과 함께 신경증, 우울증, 외상 후 스트레스장애 등과 같은 정신질환이 나타난다.
2. 지난 2주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식일지
신체를 통해 스트레스를 감지하는데 긴장이 어
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째 단계이므로 스트레스에 대한 인식을 상세히 기록하는 인식일지가 효과적이다. 하루 중 어떨 때 더 스트레스를 받았고 어떤 사건들이 증상을 더 악화시켰는지 확인하는 것이다. 스트레스 인식일지는 사건에 따라 사람들이 경험하는 특정한
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대장 증후군, 편두통, 당뇨병 등과 같은 신체적 질환과 함께 신경증, 우울증, 외상 후 스트레스장애 등과 같은 정신질환이 나타난다.
2. 지난 일주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식일지
신체를 통해 스트레스를 감지하는데 긴장이
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방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내
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방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내
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