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청소년들에게 도움이 됐으면 한다.
한참 외모에대한 관심과 호기심이 많을때라 '청소년 다이어트'라는 단어가 전혀 어색하지 않다고 생각한다. 특히 여학생들은 더더욱 이 악물고 다이어트를 하는 친구들도 주위에서 많이 보았다. 물론 나도
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청소년 다이어트 대안
1) 불안과 스트레스를 먹는 것으로 해결하지 말고 목욕이나 명상 음악 감상 등으로 푼다.
긍정적이고 밝은 마음을 갖도록 노력한다.
2) 몸에 필요한 필수영양소(5대영양소)가 몸에서 하는 역할과 칼로리 개념을 이해하여
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청소년 다이어트와 식이장애, 대한지역사회영양학회, 2004
남상인 외, 청소년 다이어트 행동연구, 한국청소년상담원, 1993
김영신 외, 여자 청소년의 체중조절행위, 섭식장애증상, 우울에 관한 연구, 정신간호학, 2004 1. 청소년의 다이어트 문
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18 - 박진규, 2015, 청소년 문화, 학지사- 박성미, 2015, 청소년 문화, 동문사
- 네이버 블로그, https://blog.naver.com/prw0601/220790216620
- 네이버 블로그, https://blog.naver.com/river0113/50068666280
- http://healthyfruit.tistory.com/4
- 신현정 기자, '다이어트' 강요 받는 청
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다이어트를 시도하게 만들고 있다. 청소년들이 주로 사용하는 다이어트 방법으로는 단식, 저칼로리 식사, 원푸드 다이어트, 체중감량제, 식이기능식품 섭취 등이 있다. 청소년기의 무리한 다이어트는 요요현상, 빈혈, 허약, 우울증, 골다공증,
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청소년들은 다양한 스트레스에 대처할 수 있는 방법이 없거나 부족하여 문제를 해결하지 못할 때 반복되는 일상의 문제들로 불안, 혼란, 두려움, 우울을 경험할 수 있으며(Elgar, Alett & Groves, 2003년) 이를 해소하기 위해 인터넷게임에 몰두하게
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해서는 안 된다
②소아 및 청소년 비만 치료 시 가족의 관심과 협조가 매우 중요하다
③비만한 어린이는 심폐지구력을 비롯한 체력이 떨어져 있기 쉬우므로 높은 강도의 운동으로 시작하여 단계적으로 강도를 낮추어야 한다
④소아 및 청소
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가꾸는 이들도 셀 수 없이 많다. 365일 다이어트를 하고 운동을 하고 비싼 돈을 들여가면서 몸매를 관리하는 사람들도 많다. 몇 년 전만 해도 66사이즈는 표준사이즈였다. 하지만 현재는 55사이즈가 표준이 되어 버렸고 66사이즈를 통통으로 생
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85).
이러한 모든 점을 고려하여 적절하고 효과적인 다이어트 행동 교육 프로그램이 만들어져야 할 것이다.
(2) 자야존중감 증진을 위한 심리교육 프로그램
청소년들이 자신의 신체상을 현실적으로 지각하고 수용할 수 있도록 심리 교육프로그
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비만 학생 587명을 대상으로 간 기능 이상 및 고지혈증, 고 요산혈증, 고 혈당 등 비만이 유발할 수 있는 합병증이 있는지 조사한 결과 한 가지 이상 합병증이 있는 학생이 76.5%(449명)로 조사됐다. 두 가지 이상 합병증을 지난 청소년도 36.3%(213명
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