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체조교본』 서울: 진화당, 1986.
윤인호, 『체육학습지도법』, 서울: 교학연구사, 1983.
고려대학교 사범대학 체육교육과 교수실, 『대학체육』, 고려대학교 출판부, 1985.
류근림, 『기계체조』, 서울: 진명문화사, 1988.
김융길, 신영기, 『기계체
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, 선수가 있어도 한창 발달해야 할 신체가 가혹한 훈련과 경기로 인해 혹사당하는 경우를 보았다. 이런 폐해가 빠른 시일 내에 없어질 수 있도록 정부의 올바른 정책이 요구된다.
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체조와 꾸미기체조는 매우 효과적이다.
꾸미기체조는 일종의 표현운동으로 두 사람 이상이 협동하여 사물의 모양이나 특성을 표현하는 운동이며 창의력, 표현력, 협동심, 인내심 등을 필요로 한다. 꾸미기체조는 맨손체조의 하나로서 신체를
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전개
학습
내용
설명
연습
▷ 수업안내
- 수업내용과 짝체조에 대해 설명한다.
▷ 수업내용 및 시범제시
- 짝체조 하는 방법에 대해서 설명한다.
- 구령에 따라 짝체조를 시범과 함께 설명한다.
▷ 짝체조 기본기능 연습
- 다리, 팔, 목, 가슴, 옆
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체조이다. 줄, 곤봉, 후프, 리본, 공 등의 기구를 사용하여 실시하는 체조이다.
4) 에어로빅
에어로빅스는 경쾌한 음악과 활기찬 움직임으로 심폐기능 및 체력발달을 도모할 뿐만 아니라 체중조절과 몸의 균형유지를 위하여 적합한 운동이다.
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