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다!. 보건세계, 53(4), 10-13. 1.
서론
2.
본론
1) 비만의 위험성과 체형관리의 중요성
2) 비만 체형 관리를 위한 미용 요법
(1) 마사지 요법
(2) 아로마테라피
(3) 디톡스 요법
3) 개인 의견
3.
결론
4.
참고문헌
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1요소의 지수는 6.00이 된다.
※(단.62.0) = 상완배부(16)+견갑(21)+장골능상(25)
이 지수가 크다는 것은 피지후가 크다는 것으로 지방이 두터운 비만체형을 의미한다.
2. 제2요소
= (0.858×9.2+0.001×10.1+0.188×34.4+0.161×40.6)-188×0.131)+4.50
※수정상완위 = 36 -
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건강』, 상명대출판부, 1996
6. 구재옥 외 2명,『 현대인의 영양과 건강』, 한국방송통신대학교출판부, 2001
7. 김명희 외 2명, 『영양과 건강』, 청구문화사, 1997 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 우리나라 체형변화의 양상
1) 신장 및 체중의
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체형 예방을 위해서는 올바른 식습관 및 규칙적인 식사, 운동과 활동, 그리고 건강한 일상생활을 유지하는 것이 중요합니다. 더불어 체지방 측정을 통해 비만체형에 따른 뷰티테라피 방법을 선택하거나 체중 감량에 따른 뷰티테라피를 적용
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건강한 삶을 유지할 수 있다. 무엇보다 중요한 해결 방안은 균형 잡힌 영양 섭취와 스트레스 해소 방법 체화, 규칙적인 운동, 소식, 긍정적 마음, 간헐적 단식으로 몸의 노폐물 제거 등이 있다. 건강한 삶은 단순히 육체에 머무는 것이 아니다.
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