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저콜레스테롤 식이.
포화지방산 섭취 줄이고 불포화지방산으로 대치하는 식사.
저염식이.
고섬유식이(빠른배출), 녹황색 채소나 과일 섭취 권장.
체중감소를 위해 저칼로리 식사.
금연.
고혈압과 당뇨병의 조기발견과 치료.
스트레스 해
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저콜레스테롤식, 채소와 과일, 저지방 우유를 충분히 섭취하여 칼슘, 포타슘, 마그네슘의 섭취를 통해 고혈압을 예방하고 혈압을 개선하도록 한다. 단순당인 설탕이나 꿀 등 사용도 피해야 한다. 비만인 경우 체중을 감소시키고 무엇보다 건
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저콜레스테롤 음식을 권장하며, 철분이 많은
음식물의 섭취를 강화한다.
변비예방 되므로 미리 예방한다.
이유 : 변비는 식욕을 저하시키며, 배변 시 불편감이 가중된다.
방법
- 충분한 수분 섭취
- 섬유질이 풍부한 식품을 먹는다.
- 규칙적
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건강식품 쪽으로 접근해야 한다는 생각이 든다. 저지방 식품이나 저콜레스테롤 식품과 같은 소세지를 만들어 상품으로 만들어 보는 것 괜찮을 듯싶다. 1.숙성(Aging)
2.숙성 중 일어나는 식육의 변화
3.케이싱(Caseing)
4.제조 방법
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저콜레스테롤의 건강 다이어트 샌드위치라는 확실한 차별점을 가진 신개념의 Fast food 입니다. 신선한 맛과 균형 잡힌 영양으로 다양해지고 까다로워진 소비자의 입맛은 물론, 나만의 스타일을 찾는 신세대의 입맛에 맞출 수 있는 새로운 형태
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저콜레스테롤 식이가 권장된다. 자주 사회문화적인 습관 경향을 토론함으로써 식이요법에 순응하도록 결심하게 되기도 한다. 흡연위험요소는 흡연의 위험성에 대해 정보를 주고 당장 그 습관을 끊어야 하는 필요성을 단단히 가르쳐야 한다.
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저콜레스테롤식을 권장한다. 하루에 염분 10g 이하로 줄인다.
4.비약물적으로 수행할 수 있는 이완요법, 관심전환요법, 통증에 대한 정보제공으로 통증을 완화하기 위해서이다. 또한 안정을 취하도록 하고 이완요법을 통해 스트레스를 완화한
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저콜레스테롤 식이에 관한 정보를 환자와 함께 검토한다.
③운동, 금연과 체중조절에 관한 심장재활 프로그램에 대한 정보를 제공한다.
④심박동수의 증가와 협심증을 유발할 수 있는 과도한 카페인 섭취를 피한다.
⑤다이어트 제제, 비강 울
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