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역할
3.각 영양소의 소화와 체지방 형성 과정
3.1 탄수화물
3.1.1 탄수화물과 그 기능
3.1.2 탄수화물의 소화와 체지방 형성과정
3.2 단백질
3.2.1 단백질과 그 기능
3.2.2 단백질의 소화 및 흡수와 지방생성과정
3.3 지방
3.3
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탄수화물을 섭취하며, 이를 통해 우리 몸이 필요로 하는 에너지를 얻습니다. 그러나 탄수화물의 섭취량과 종류는 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이에, 탄수화물에 대한 이해와 올바른 섭취가 건강한 식습관을 구축하는 데 중요한 역할을 합니다
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탄수화물 보충제나 단백질 보충제를 과일 주스에 타서 먹는 것이 운동후의 근육 회복에 좋다고 할 수 있다. 1. 탄수화물이란?
2. 탄수화물의 역할(체내에서의 역할)
3. 탄수화물의 기능
4. 탄수화물이 많이 있는 식품
5. 탄수화물의
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탄수화물이라고 통칭
2. 흡수된 당질의 체내에서의 역할
3. 탄수화물의 분류
▪단당류(m0nosaccharides)
▪이당류(disaccharides)
▪당류의 감미도
▪올리고당(oligosaccharides)
▪다당류(polyccharides)
참고문헌
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탄수화물의 종류
1) 단당류(monosaccharides)
2) 이당류(disaccharides)
3) 올리고당류
4) 다당류
Ⅱ. 탄수화물의 기능
Ⅲ. 탄수화물과 건강
1) 탄수화물의 소화와 흡수
2) 탄수화물의 역할과 결핍시 문제점
3) 당뇨병
4) 과다섭취
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