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트레이닝 태권도프로그램 및 앱 개발
5) 태권도수련의 효과 홍보
6) 플랫폼 및 SNS를 통한 일선 태권도장 마케팅 강화
7) 태권도 지도자의 인성 수양
8) 수련생의 만족도를 높이기 위한 지도방법 연구
9) 수련생과의 정기적인 면담을 통한 신
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프로그램
사회복지사
1500만원*0.2*1년=
300만원
150만원
150만원
소계
360만원
150만원
210만원
사업비
음주감소프로그램
비디오
구입
3만원*1개=
3만원
3만원
체크표
주문제작
5천원*15개=
7만5천원
7만5오천원
간식비
3천원*15명=
4만5천원
4만5천원
금주
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행동적·환경적 사정
① 비행위적 요인
② 행위적 요인
3) 교육적 사정
① 소인성 요인
② 강화요인
③ 촉진요인
4) 행정적·정책적 사정
5) 수행 (직장 여성에 대한 비만관리 교육 학습지도계획서)
6) 평가계획
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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프로그램
I. 운동 프로그램의 기본적 구성요소
1. 운동의 빈도
2. 운동의 지속시간
3. 운동의 강도
4. 운동의 총량
5. 운동의 종류
II. 운동 프로그램의 개별화
1. 체력수준
2. 운동강도의 조절
3. 주관적 운동강도
4. 정기검사
III
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실버서비스
실버 상담
자녀들의
공간
- 건강/문화/레포츠/재테크/복지 정보
- 벼룩시장/자원봉사/후원
- 각종 게시판
- 준비 중
- 건강/만남/복지/가족상담(전문가)
- 자녀들이 이용할 수 있는 공간 부모교육이란 (프로그램)
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트레이닝의 과학, 21세기 교육사, 1999
김성수, 운동과 건강, 재경출판사, 1995
라해용, 웨이트 트레이닝이 근비대 및 근력에 미치는 영향, 세종대학교대학원, 1993
이계영, 건강과 체력과학-영양 권장량, 학문사, 1998
정성태, 체력육성, 교학사, 1998
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트레이닝이 노인의 근력, 신체조성과 혈중지질에 미치는 영향에서 HDL이 유의하게 감소하여 본 연구와 일치함을 보여 태극권이 HDL의 증가에 영향을 미치는 것으로 나타났다
Ⅸ. 결론
건강은 개인이 자연의 성장 발달수준에서 적절한 기능을
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『유산소 운동과 저항성 운동 프로그램이 고령 여성의 심혈관계 및 견관절 등속성 근력에 미치는 영향』.한국체육학회지.
4. 최지영(2004). 『식이 철분 수준과 규칙적인 운동이 흰쥐의 적혈구 생합성과 면역능에 미치는 영향』용인대학교
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효과
III. 스트레칭의 방법
IV. 스트레칭의 구성단계
1. 편한 단계
2. 발전 단계
3. 호흡법
4. 신전시간
5. 스트레칭 반사작용
V. 스트레칭의 실제
1. 스트레칭의 여섯 가지 조건
2. 스트레칭 프로그램의 실예
* 참고문헌
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여자배구선수의 경기력 향상의 의미 연구.\" 국내석사학위논문 전남대학교, 2016. 광주 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 훈련 및 경기 관련 계획 수립 관리
2. 스포츠 심리
3. 트레이닝 실무
4. 경기상황에서의 전략
Ⅲ. 결론
참고문헌
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