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작용을 낳을 수 있으며, 시행 자체도 어렵다. 환자가 이런 다이어트들을 시행하고자 할 때 그 장단점을 충분히 숙지시켜줄 수 있는 능력을 배양하는 것이 중요하다고 이번 계기를 통하여 알게 되었다. 적절한 운동과 식이요법이 다이어트에
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. 당근의 비타민A는 시력을 보호해주고, 피부에도 도움을 준다. 고구마는 베타카로틴을 풍부하게 가졌으며 비타민E을 공급하는 몇 안되는 채소이다. 그리고 고구마 속에 는 비타민과 미네랄, 섬유질 외에도 암과 싸우는 파이토케미컬
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파이토케미컬 1. 책의 줄거리
- 붉은색, 항암 효과에 탁월하다
- 주황색, 혈액순환을 도와준다
- 노란색, 콜레스테롤을 없애 준다
- 초록색, 폐와 간의 건강을 책임진다
- 흰색, 면역력을 높여 준다
- 검정색, 젊음을 되찾는다
2.뼈가 되
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파이토케미컬은 채소와 과일의 색깔에 따라 제각각 효능이 다르다.
건강 간식으로 견과류를 섭취함으로써 오메가3 지방산, 비타민E, 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소를 얻을 수 있다.
2) 수면 관리에 대한 과학적 근거
잠을 자야할 때 자지 않는
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파이토케미컬
2. 전분의 호화와 관련된 다당류의 구조적 특징과 복굴절성의 관계를 설명하고 가열에 따른 호화 원리를 3단계로 구분하여 설명하시오.
목차
1. 서론
2. 본론
(1) 쌀과 밀, 기타 주요 곡류의 구성성분의 특성
(2) 가열에 따른
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파이토게미컬(phytochemicals (phytonutrients))’때문으로 이들의 항산화성, 항암성은 잘 알려져 있고 여러 만성질병 예방에 효과가 크다는 것이다. 파이토케미컬은 영양소로 분류하지는 않지만 건강에 유익한 생리활성을 가지고 있는 물질로서 천연
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파이토케미컬
2. 전분의 호화와 관련된 다당류의 구조적 특징과 복굴절성의 관계를 설명하고 가열에 따른 호화 원리를 3단계로 구분하여 설명하시오.
- 목 차 -
1. 우리나라에서 주로 식용되는 곡류에는 쌀과 밀이 있다. 곡류의 일반적인
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/ 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
공중보건학 / 김낙상 저, 에듀팩토리, 2016
알기 쉬운 공중보건학 / 이련리, 조갑연 외 4명 저, 효일, 2015
최신공중보건학 / 정희곤, 강갑연 외 2명 저, 광문각, 2016
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파이토알렉신
파이토알렉신은 감염균사의 신장저해작용과 병원균의 세포침입을 저지하 는 감염저해작용이 있음 : 병의 발병억제기전이다. 파이토아렉신은 미생물뿐만 아니라 미생물의 대사물, 바이러스, 화학물질, 자외선 기계적 손상 등에
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작용을 설명하시오.
<보기> 비타민 C, 비타민 E, 라이코펜, 이소플라본, 플라보노이드, 파이토스테롤, 셀레늄
인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소는 비타민 C 및 비타민 E. 무기질인 셀레늄이 있다. 비타민 C는 인간이 합성할 수 없
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