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섭취방법♣
① 늦은 밤에는 간식을 먹지 않는다.
② 콜라, 사이다와 같은 탄산음료 대신 물을 마신다.
③ 신선한 과일과 채소를 많이 먹는다.
④ 패스트푸드와 인스턴트식품을 먹지 않는다.
♣올바른 간식 습관♣
① 정해진 시간에 먹읍시다.
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되어도 감소되지 않으므로 하루 6~8잔의 충분한 양의 물 또는 다른 음료를 마시도록 하여 탈수를 방지하도록 합니다. 1) 식품군에 따른 영양관리
곡류, 어육류, 채소과일류, 우유, 유지류, 술의 섭취방법
2) 식생활에서 주의할 점 6가지
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방법
2. 식이요법
1) 단백질
2) 열량
3) 수분 균형
4) 칼륨
5) 나트륨
6) 비타민
II. 복막투석
1. 복막투석의 방법
(1) 간헐적인 복막투석
(2) 지속성 외액 복막투석
(3) 지속성 주기적 복막투석
2. 식이요법
1) 단백질
2)
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채소 국물 등이 있다. 평소에 이러한 음식들을 미리 준비해 놓으면 배고플 때 먹을 수 있어 다른 음식을 먹어 칼로리 섭취가 늘어나는 것을 막을 수 있다.
곡류군
1일 교환단위 수
5
아침
1
점심
2
저녁
2
간식
3) 1일 1200kcal 식단작성 방법
ⅰ) 먼
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섭취나 기름기가 많은 음식은 피하고 콩류나 채소 과일처럼 식이 섬유가 풍부한 음식이 좋다. 넷째 햇빛은 건선에 가장 좋은 치료약 중에 하나이다. 지나친 일광욕은 오히려 해가 될 수 있기 때문에 매일 10분에서 15분정도 햇빛을 쬐는 것을
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말하는 아토피피부염의 모든 것. 월간조선사 2006. 1. 아토피 피부염(접촉성 피부염)이란?
2. 발병 원인
3. 주요 증상
4. 치료법
5. 아토피 피부염의 검사
6. 경과 및 합병증
7. 예방방법
8. 식이요법
9. 아토피피부염과 영양
참고문헌
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섭취방법♣
① 늦은 밤에는 간식을 먹지 않는다.
② 콜라, 사이다와 같은 탄산음료 대신 물을 마신다.
③ 신선한 과일과 채소를 많이 먹는다.
④ 패스트푸드와 인스턴트식품을 먹지 않는다.
♣올바른 간식 습관♣
① 정해진 시간에 먹읍시다.
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섭취하도록 합니다.
※ 음식의 종류별 조리와 섭취 방법
※ 위절제 수술후의 1일 식단의 예
1단계(쌀미음)
2단계(미음)
3단계(죽)
4단계(밥)
<------------- 입원기간의 식이 --------------->
퇴원후 식이
조식
(7시)
쌀미음 1/2공기
(150cc)
물김치 1찬
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- 한국식품영양학회 편 1. 양파의 역사
2. 양파의 재배
3. 양파의 영양성분
4. 양파의 선별방법
5. 양파의 효능
6. 현대인과 양파
7. 양파의 건강한 섭취방법
8. 양파에 관한 궁금증
9. Tip (양파 다이어트)
10. 양파의 활용
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채소,과일)
2Down
(설탕,지방)실천”
영양교실
장소 : 집단 활동실
운영형태：어린이 영양교육
· 2Up(채소, 과일의 올바른 섭취방법, 컬러푸드) · · · · 2Down(설탕, 지방의 숨겨진 이야기) · · · · 식사일기작성을 통해 개인별 식사 및 식습관 평
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