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근육량을 증가시킨다. Ⅰ. 식품과 건강 (식생활과 건강관리)
Ⅱ. 식품영양성분의 건강 기능성
Ⅲ. 영양 권장량
Ⅳ. 식생활진단과 영양상태평가
Ⅴ. 질병(성인병)과 식사요법
Ⅵ. 현대인의 건강관리 (식사요법과 운동요법)
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식생활 패턴의 초기 안정화
2단계 : 정상적인 식생활 유지 및 체중 감량 프로그램 개입
3단계 : 증상 및 감량한 체중의 재발 방지 프로그램
4) 재발 방지
* 결론 - 레포트를 끝내며 . . .
( 먹는 것이 전부이며 또한 먹지
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다이어트 행동과 심리적 변인들과의 관계』(학생생활상담)
스즈키 소노코, 『먹어야 살이 빠진다』, 서울: 삶과꿈출판사, 2001
이재성, 『생각을 바꾸면 살이 빠진다』, 서울: 시공사, 2003
국민일보, http://kukinews.co.kr
http://www.angeldiet.co.kr
http://www
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때 비만은 더 이상 심각한 문제가 되지 않을 것이라 생각한다.
14. 참고자료
김현, 비만과 운동처방, 학이당
성창근 외, 현대인의 식생활과 비만, 효일
안영준, 비만증과 건강 운동법, 가장문학사
김상수, 김창종, 비만과 건강, 중앙대학교 출판
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다이어트 행동과 심리적 변인들과의 관계
◇ 김순동, 이신호 외, 현대인과 건강식품 학문사
◇ 권점자(2004), 몸짱다이어트, 서울문화사
◇ 박동자, 저인슐린다이어트쿠킹, 국일미디어,
◇ 스즈끼 소꼬노, 기적의 다이어트
◇ 스즈키 소노코(20
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