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1. 수영의 정의와 역사
2. 수영의 목적과 발달과정
3. 경영경기의 풀과 용구
(1) 경영 풀
(2) 수영복
(3) 디지털 시계
(4) 자동 심판장치와 자동계시장치
4. 경영의 규칙
(1) 수로
(2) 출발 방법
(3) 평영의 규칙
(4) 배영의 규칙
(5) 접
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1. 수영의 기원과 역사
2. 수영의 발전과정
3. 한국수영의 발전역사
4. 다양한 수영법
(1) 평영(breast stroke)
(2) 자유형(erawl stroke)
(3) 배영(Back crawl)
(4) 접영(Butterfly stroke)
(5) 횡영(Side Stroke)
(6) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
(7) 크롤(Crawl S
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는 부분적으로 수면 위에서 물거품을 일으킨다. 올바르지 못한 발차기의 경우 무릎을 과다하게 구부리기 때문에 날카롭고 발작적인 물의 튀김이 발생한다.
Ⅷ. 수영 영법 자유형의 연속동작
F. 칼라일 코치는 \"오스트레일리아 크롤\"이란 제
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이는 영법이며, 발차기는 크로올에서 쓰이는 가위젓기가 많이 쓰이며, 평영킥도 쓰인다. 한손은 전방으로 뻗고 다른 한손은 스트로크에 쓰인다.
바. 살빼기 수영 : 살빼기 수영은 살빼기에 좋은 운동이다. 이는 칼로리 소비가 아주 높은 운동
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Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡
4. 연결동작
Ⅱ. 수영 영법과 평영
Ⅲ. 수영 영법과 접영
1. 팔동작
2. 호흡법
Ⅳ. 수영 영법과 배영
참고문헌
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