(A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 인지행동치료 상담기법- 인지적 기법

소개글

(A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 인지행동치료 상담기법- 인지적 기법에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

보는 것은 자신의 신념을 찾는 것보다 훨씬 덜 위협 적이며, 이런 경험이 내담자의 문제에까지 일반화될 수 있다
⑧ 치료 회기 녹음하기
다양한 많은 주제를 다루느라 난관에 봉착해 있는 내담자의 경우, 녹음된 치료 내용을 본인에게 다시 들려주는 것이 매우 도움이 될 수 있다. 내담자는 녹음테이프를 반복해서 들으면서 추가로 생각해 볼 거리를 계속 찾아내며, 이런 과정이 치료를 강화시킬 수 있다. 또한 녹음된 내용을 들으며 내담자는 그 자신의 목소리에 진정 귀 기울여 보는 경험을 하며, 문제가 되는 자신의 사고를 찾아낼 수도 있다.
⑨ 재구성(Reframing)
재구성은 내담자가 자신의 문제를 새롭게 조망해 볼 수 있도록 돕는 방법으로, 다양한 치료 접근에서 두루 사용되고 있다. 이 기법에서 치료자는 내담자가 자신의 문제를 긍정적인 관점에서 다시 볼 수 있도록 격려한다.
인지적 기법의 요약
인지적 기법의 세 가지 목적은 비합리적인 생각을 발견하고, 도전하고, 새로운 생각으로 바꾸는 데 있다. 인지적 과정은 REBT의 초석이라 할 수 있다. 내담자가 생각하는 방식 에 철학적인 변화가 일어날 때 정서와 행동 모두에서 긍정적인 효과가 나타날 수 있다.

키워드

정신건강론,   인지행동치료,   상담기법,   인지적 기법,   모델링,   합리적 대처말,   참조하기,   인지적 과제,   논박하기,   인지행동치료 상담기법