인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.

소개글

인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 자기개방 - 조해리의 창문
2) 행동수정기법

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

군가를 안다는 것은 그 사람에 대한 다양한 정보를 아는 것과도 같기 때문이다. 자신을 공개하기 전에 필히 본인에 대해 생각해보고 정의 내리면서 성장하게 된다. 그리고 우리는 또 타인과 교류를 통해 자신을 성찰하고 발전시키게 된다. 사람은 혼자서 살 수 없는 동물이라는 말도 여기서 나왔다고 생각한다.
그리고 사람은 변할 수 있다고 생각한다. 필자 역시 대인관계를 원활하게 하기 위해 부정적인 생각과 행동을 고치고, 좋은 사람을 모델로 삼는 등의 노력을 했다. 습관처럼 고치게 되면, 보다 자연스럽게 행동이 나오게 된다. 처음에 시도하는 것이 어렵지, 변화된 자신을 생각하며 노력하는 것은 그렇게 크게 어렵지 않다. 행동수정 이론은 보다 과학적이고 논리적인 방법을 제시하며 긍정적인 변화로 이끈다. 실제로 현장에서 많이 사용되고 있는 방법이기도 하다.
코로나19로 위기를 겪는 청년들이 날로 늘고 있다. 하지만 코로나19 이전부터 사람을 만나고 관계를 형성하기 위해서는 노력이 필요했다. 물론 코로나의 사회적 거리두기 앞에서는 배의 노력이 필요하지만 말이다. 우리가 코로나 앞에서 할 수 있는 대인관계의 노력은 비대면 친목활동이 있다. 본인이 걱정되는 만큼만 타인을 생각하고 이를 표현해도 대인관계는 문제없을 거라 생각한다. 생각보다 단순하게 작동하는 게 사람 간의 관계기 때문이다. 적절한 안부 인사를 오늘도 누군가에게 건네며 글을 맺는다.
Ⅳ. 참고문헌
\"코로나로 취업에 인간관계까지 포기\" 코포세대 등장
https://www.fnnews.com/news/202011301506567243
파이낸셜뉴스, 2020.11.30

키워드

인간관계 개선을 위한 심리적인 방법,   인간관계 개선을 위한 실천 방법,   행동수정기법,   관계,   자기,   개방,   생각