인간과 건강 노트 정리

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인간과 건강 노트 정리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. Health 과거

2. factor

3. Coma환자

4. 구급법과 응급처치

5. 학교보건임무

6. 결핵의 임상증상

7. 골다공증

8. 제1종전염병

9. 제2종전염병

10. 제3종전염병

11. 전염병생성과정

12. 전염병종류와 원인균

본문내용

7%
3. 교통사고, 추락사, CO중독 13.2%
총 60.3%
>>성인병
>정의
.넓은 의미 : 20대이상~노임 질병중 이환율높고 중요한 사망요인...
>종류 : 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸증, 간경변증, 당뇨병, 신질환, 각종 암
>특징 유전인자와 환경인자로 발병
서서히 발병, 자각증세 별로 없음
40~50대에 많이 발병
조기발견하면 치료가능
>예방위한 식사
.식염1일 10g이내(고혈압, 뇌졸증, 위염)
*물+소금+식초->과일농약제거
.설탕은 1일 50g이내(비만, 당뇨)
.콜레스테롤 1일 300g이내(동맥경화)
.불포화, 포화지방비는 2:1
.발암물질 많은 산나물(고사리), 염장어물 주의
.고섬유소식품(대장암, 비만, 고지혈증)
.3대영양소, 비타민, 미네랄 골고루
>식사지침
.정상체중
.지방은 총열량의 20%
.짜게 먹지 않음(조미료, 이온음료 주의)
.술, 담배, 커피 절제
>고혈압
.기준 - 140/90mmHg(휴식후)
.종류 - 본태성(1차성) 85~90%, 2차성 15%
.증상 - 처음에는 거의 없음. 두통, 어지러움, 호흡곤란, 신경과민, 코피, 가슴두근거림
.진단 - 140/90~160/95사이 위험, 이 이상은 약물치료
.치료 - 체중감량, 금연, 금주, 약물(혈압강하)
.예방 - 과음, 과식을 피하고 운동. 짠음식, 스트레스를 피하고 금연.
.합병증 - 중풍(뇌졸증), 고혈압성 심장병, 신장병, 망막증
>동맥경화증
.정의 - 동맥의 내막, 중막사이에 콜레스테롤, fiber, Ca++축적돼 동맥이 탄력을 잃음
.합병증 - 중풍
.예방 - 금연, 고혈압, 고지혈증 치료, 비만, 당뇨병 치료, 적절한 운동, 스트레스 해소
>심근경색증 - 관상동맥 폐쇄
산업보건
.우연 - 환경기준 1e-6
.사업장기준 - 1e-4
.재해 - 급성중독 - 만성중독
절단,추락 소음성난청,진폐증
.한국 - 빠른 성장으로 모든 종류의 산업질환이 동시에 나타남.
.점점 만성적이고 원인이 불확실한 질병/질환이 발생(다양한 원인)
>당뇨병(Diabetes Meaitus)
.정의 - 췌장의 -islet cell에서 분비되는 인슐린이 부족해서 혈액 속의 포도당이 분해되지 못한 채 소변으로 배설. 공속시 blood sugar 120mg/dL이상, 식후 2시간후 200이상 (2회)
.원인 - 인슐린 결핍이나 인슐린 저항성(기능못함)
.유전적 인자 - 20세이전발생 : 제1형당뇨병 6번째 상염색체 관계
40세이후 발생 : 제2형당뇨병 11번째 상염색체 관계
.바이러스감염 - 볼거리 바이러스 등 몇가지 바이러스가 제1당뇨병원인. 바이러스가 세포파괴
.비만증 - 제2형당뇨병. 인슐린작용감소
.나이 - 지방축적증가
.스트레스 - 육체적,정신적스트레스에 의해 스트레스 호르몬분비. 인슐린반대작용
.임신 - 임신후반에 태반호르몬분비증가. 스트레스호르몬과 같은 작용
.약제 -
.증상 - 갈증, 다음, 다뇨, 다식, 체중감소, 피로감
.합병증 - 동맥경화, 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸증, 시력장애, ...
.종류 1형 - 인슐린의존형(인슐린치료필요)
2형 - 인슐린비의존형
3형 - 영양실조형
.진단 뇨당검사 - 식후 2시간정도
혈당검사 - 공복, 식후 2시간
.예방 적절한 영양관리(30가지이상식품, 고섬유질)
운동
스트레스를 피함
.당뇨치료 식사, 운동, 약물(경구적, 인슐린주사)
.유병율 - 돌발적증가
.조기진단을 위한 선별검사필요이유
환자 50%가 모름
진단시 20~30%합병증
조기치료시 합병증치료가능
.입원이 필요한 경우
급성대사성합병증
어린이, 청년기
만성적으로 혈당조절불가
.운동금기 급성합병증, 심부전증, 신부전증
10~20kcal/kg/week만 가능
.운동요법단점 - 저혈당(coma), 캐토산증, 심장합병증, 망막출혈, 단백뇨,
수축기 혈압의 변동, 말초신경증(발관리)
.Syndrome C(couse of death : CVA)
.발관리 - 매일깨끗하게 씻어주고 상처가 나지 않도록(괴사 - 절단위험)
뜨거운물, 로션, 맨발, 고탄력스타킹, 꼭맞는신발 등 위험
>중심성비만증
.ideal weight : (height-100)*0.9
20%초과->비만
.비만에방 여성 - 인신중, 출산후
남성 - 과음주의
적절한 식사, 운동
.비만치료 식사 : 설탕, 지방, 알콜을 줄임
운동 : 매일 규칙적으로
약물 : 무작용 많음
.stress positive -> -endorphin
negative -> stress hormone
금연
.타르축적->섬모기능상실->기도폐쇄
.폐기종 - 폐포가 풍쳐 농포가 되고 혈관이 사라진다.
.
흡연량
사망율
0
1
1~9
5
10~19
14
20~39
17
40~
25
.heavy smoker도 금연기간이 10~20년이 되면 non-smoker와 사망률이 비슷해진다.
.심근산소부족, 협심증, 심근경색, 부정맥, ..., 말초혈관수축, 폐쇄성동맥경화, 관상동맥질환
.말초혈관폐쇄->피부온도저하->신체말단사망<-니코틴,CO
.뇌혈관폐쇄->중풍
.소화기장애 - 위암, 지방간(간장기능저하, 쉽게피로해짐), 간경화
대장운동저하(금연시변비), 미숙아출산(혈관수축,일산화탄소->영양,혈액공급차단)
.임산부흡연 화학물질에 의한 중독, 기형아,저능아 출산, 체중미달, 호흡기장애, 유아돌연사,...
.모유니코틴양 흡연모 - 1L당 0.5mg
담배1개비 - 0.5~1mg
.부류연이 주류연보다 위험
.피부건조, 탄력상실->피부노화
.시력저하
.정자변이, 정액감소, 발기불능, 배란불능, 월경변조
.금연 - 물마시기, 운동, 야채,과일, 금주, 목욕,샤워
맵고짠음식, 커피, 과로 수면부족, 과식 등을 피하고 식사는 정량정시에
담배, 흡연구를 없애고 가족, 동료에게 공표
>>중간고사 시험문제..
0. 남녀 생식기 그림과 각부명칭...이건 교수님이 꼭 나온다고 하신거고,
1. 유방암 - 다른 암은 하나도 안나왔는데 유방암은 3문제가 나왔습니다.
2. 성병의 원인균들
3. 피임방법 - 남녀구별해서
4. 성인병의 정의 - 위에 써놓은게 좀 부실합니다.
5. 점염병은 1,2,3종만 구별할 수 있으면 됩니다.
!!시험전시간에 교수님이 중요한 문제 다 알려주시니까 필기가 중요합니다.
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