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율무, 현미 등의 잡곡이
좋다.
따라서 이러한 잡곡으로 밥을 해서 기본적인 식사를 하는 것이 좋다. 그리고 율무나 현미
등을 볶아서 가루내서 물에 타 마시는 것도 도움이 된다.
좋다.
따라서 이러한 잡곡으로 밥을 해서 기본적인 식사를 하는 것이 좋다. 그리고 율무나 현미
등을 볶아서 가루내서 물에 타 마시는 것도 도움이 된다.
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