운동유형과 지질과의 관계

소개글

운동유형과 지질과의 관계에 대한 보고서 자료입니다.

목차

▣ 논문 요약
◎운동유형이 스트레스 호르몬 및 지질 대사 반응에 미치는 영향. 김교성. 한양대학교
◎운동부하 후 혈중 지질 농의 변화의 연구. 배철웅. 전남대학교
◎운동효과가 여성들의 체지방분포와 혈중 지질 변화에 미치는 영향. 최현숙. 성균관대학교

▣ 관련 용어 정리
◎체지방 (Fat mass)
◎체지방율(Percent Body fat)
◎제지방
◎근육량(Soft Lean mass)
◎복부지방율(Tat Distribution)
◎BMI
◎BMR
◎유산소성운동
◎콜레스테롤
◎부신피질 호르몬
◎프로락틴
◎최대하 운동검사

본문내용

신Ⅰ이 혈액 중의 전환효소에 의하여 아미노산 잔기 8개인 안지오텐신Ⅱ가 되면 부신피질을 자극하여 무기질 코르티코이드의 분비를 촉진한다. 양서류에서 포유류까지 무기질 코르티코이드는 알도스테론, 폐어를 제외한 어류에서는 11-디옥시코티솔 또는 11-디옥시코르티코스테론이다. 폐어는 알도스테론을 분비한다.
◎프로락틴
뇌하수체전엽에서 분비되는 펩티드 호르몬으로 젖분비 자극호르몬이나 황체자극호르몬이라고도 한다. 어류에서 포유류까지 존재한다. 사람의 프로락틴은 191개의 아미노산으로 이루어져 있다. 프로락틴은 포유류에서는 젖의 분비를 자극하고 젖샘의 발달을 촉진한다. 쥐나 생쥐에서는 난소의 황체를 자극하여 황체호르몬(프로게스테론)의 분비를 촉진한다. 프로락틴은 척추동물 전반에 걸쳐 물·전해질의 대사에 관여하여 삼투압 조절에 중요한 역할을 하고 있다. 포유류에서는 뇌의 시상하부호르몬인 프로락틴분비인자와 프로락틴분비억제인자로 프로락틴의 분비가 조절된다.
◎최대하 운동검사
최대하 운동 검사는 피검자의 최대 운동수준에 도달하기 전에 운동을 종료시키고 그 시점에서의 신체반응을 이용하여 최대수준의 상태를 추정하는 방법이다. 그러나 운동강도가 너무 적으면 운동 중 신체기능의 변화가 의미 있는 자료로 인정되기 어렵기 때문에 어는 정도의 수준까지는 운동 강도를 높여야 한다. 보통 최대하 운동검사의 종료 점은 예상 최대심박수의 70-85%정도이다. 최대하 운동검사는 최대 운동검사보다 검사 중의 위험성을 어는 정도 배제할 수 있기 때문에 환자의 병리적 증상을 찾아내거나 외견상 건강인의 잠재적 위험 인자를 알아내는데 유용하게 사용된다.

키워드

운동,   지질소비,   스포츠 영양학