변비의 시작과 변비탈출

목차

1. 변비란? -
변비의 시작- 변비의 종류

2. 변비탈출 식이요법

3. 변비탈출 운동법

4. 변비탈출에 대한 잘못된 상식들

본문내용

1. 변비란 ?
배변 횟수가 아주 적거나 복통, 복부팽만감, 두통 휘청거림 따위의 증상을 조금이나마 수반하는 경우.
따라서 사흘에 한번 배변하더라도 이러한 증상이 발견되지 않으면 변비라고 하지 않는다.

키워드

변비,   변비탈출,   인간,   생명,   생명과학