골다공증이란?

소개글

골다공증이란?에 대한 보고서 자료입니다.

목차

♣ 골다 공증이란..?

♣  골다공증 발생요인
 
♣  골다공증 진단기준

♣  골다공증 진단방법, 진단시기
      
♣  골다공증 무서운 이유 

♣  골다공증 이런분 잘 걸린다 !

♣  골다공증 환자의 골절 예방법

♣  골다공증  치료

♣  골다공증 증상

본문내용

골밀도를측정하는 방법이 있다. 골다공증의 골 변화가 최초로 나타나는 것은 뼈의 대사가 활발한 척추골이기 때문에 많은 경우 척추골의 고밀도를 측정한다. 이외도 MD법, QCT, 초음파 등의 방법이 있다.한편 골량의 감소를 실제로 느끼기는 어렵기 때문에 40대에서 50대로 넘어가는 고비에는 골량을 측정해 보는 것이좋다. 이때 골밀도가 낮았다면 갑자기 감소한 것인지 유전적으로 감소한 것인지를 알기 위해 매년 또는 2년 마다 측정하는 것이 좋다. 골다공증의 진단 기준에서 골다공증으로 진단을 받으면 심각하게 생각해야 한다. 그 러나 불치의병은 아니다. 치료약을 잘 사용하면 효과가 나타날 수 있으며, 골량을 정확히 측정하면 2∼3%라도 골량이 증가하는것을 알 수 있다.골다공증 치료에 정진하는 전문가를 찾아 진찰 받는 것이 좋으며, 또한 좋은 골다공증 진단 기계를 가진 병원이 아니면 정확히 진단을 받을 수 없으므로 전문병원을 찾는 것이 좋다.

♣ 골다공증 무서운 이유


골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가서 뼈가 푸석 푸석하여 마치 구멍이 숭숭 뚫린 스폰지처럼 되는 병을 말합니다그래서 조그마한 충격에도 쉽게 뼈가 부러지고 또 부러진 뼈가 잘 낫지도 않습니다. 더욱 심해지면 심장과 폐를 감싸고 있는 갈비뼈까지 충격으로 쉽게 부러지면서 속의 장기를 다칠 수도 있습니다. 심지어는 목숨까지 잃을 수도 있습니다.그렇기 때문에 골다공증이 무섭다는 것입니다.
♣ 골다공증 이런분 잘 걸린다 !


짠것보다 단것을 좋아하는 편이다.
소변이나 대변 보는데 문제 있다.
남자보다 여자가 더 잘 걸린다.
운동이나 움직이는 일을 싫어한다.
폐경기가 찾아왔다.
생리에 이상이 있다.
평소에 잘 삐거나 신경통 증세가 있다.
햇빛을 쪼이는 일이 드물다.
신장(콩팥)기능에 문제가 있다.
청량음료,인스턴트 식품을 즐긴다.




♣ 골다공증 환자의 골절 예방법

1. 등산이나 산책을 자주한다.
뼈는 압박을 받을수록 튼튼해 지는 성질을 가지고 있습니다.
그러므로 무리하지 않는 범위 안에서 운동을 많이 하면 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 반대로 누워서 편안
하게 아무 일도 하지 않고 놀면 그만큼 몸은 스스로의 자연 치유력을 잊어 버려 뼈세포를 더이상 만들지를 않아서
뼈가 점점 더 약해져 갑니다. 골다공증과 골다공증으로 인한 골절을 예방하기 위해서는 일주일에 2-3번의 등산을
하고 또 날마다 한번씩 한시간 정도씩 산책을 하는 것이 바람직합니다.
산책이나 등산을 자주하면 등이 바르게 펴지고 골밀도가 높아져서 넘어져도 뼈가 잘 부러지지 않습니다. 뼈만 튼
튼해 지는 것이 아니라 대퇴부를 덮고 있는 힘줄과 근육의 힘도 세어져서 잘 넘어지지도 않습니다.

2. 홍화씨 같은 뼈를 튼튼히 하는 식품을 평소에 자주 섭취합니다.
평소에 칼슘이 많이 든 식품을 섭취하는데 지금까지 제가 연구한 바로는 보양성분을 가진 유황을 뿌려 재배한
유황홍화씨를 평소 섭취하는 것이 골다공증 예방뿐만 아니라 치료에도 상당한 효험을 보았습니다.

3. 햇빛을 많이 쪼인다.
요즘 피부암 때문에 햇빛을 쪼이는데 반신반의 하시는 분들이 많은데 사실 피부암은 햇빛이 강히게 쪼이는 곳에서
백인들과 같이 자외선을 차단하는 멜라닌 색소가 거의 없는 이들에게서 자주 나타나는 현상으로 동양인들은 크게
걱정할 필요가 없는 것입니다. 어느 정도의 적당한 양의 자외선은 뼈를 튼튼하게 할 뿐 아니라 상당히 센 살균작용을
한다는 사실이 이미 백년전부터 밝혀진 사실입니다.
사람을 햇빛을 통해서 비타민 D를 합성해야 그것이 뼈를 튼튼하게 하는 작용을 하는데 일본에서 실험한 바에 빠르면
야간업소에서 일을 하는 사람들이 일반인들에 비해 골밀도가 훨씬 낮았다는 보고가 있습니다.
그리고 사람의 뼈는 햇빛이 적은 겨울보다 햇빛이 많은 여름철에 골밀도가 8%나 더 높아진다고 합니다.
♣ 골다공증 치료

가. 칼슘 섭취
칼슘의 복용은 폐경 전후에는 골다공증에 대한 예방효과가 없고 성장기의 아이들, 사춘기의 아이들, 그리고 임산부
를 포함한 젊은 여성에서 칼슘의 섭취는 많은 도움이 된다. 한국인의 칼슘 평균 섭취량은 1일 소요량이 530mg 정도
로 알려져 있고, 칼슘 흡수가 어렵다고 알려져 있으나, 실제로는 1,000mg 이상의 칼슘섭취가 필요하기 때문에 현재
한국인의 평균 칼슘 섭취는 매우 적은편이다.
그러므로 우유, 멸치, 치즈, 두부, 미역, 김등과 같이 칼슘이 많은 음식 섭취를 권장하고 이것으로 보충이 안될때는
칼슘 약재를 복용하는 것이 바람직하다

나. 호르몬 치료
세계적으로 가장 많이 사용된다. 단지 에스트로겐 투여는 심근경색증의 위험을 감소시키는 이점이 있는 반면, 유암,자궁내막암 증가의 우려가 있어 의사와 상담을 하여야 한다. 그러나 이를 전문으로 하는 의사로부터 감사를 한 후에처방을 받고 복용하면 이러한 위험성을 피하고 에스트로겐이 가지고 있는 많은 장점을취할 수 있다.최근에 유방암의 발생에 대한 염려가 각 신문에 크게 보도된 이후, 호르몬을 먹으면 암이 생기는 것으로 잘못 인식되어 치료를 받아야 할 사람이 치료를 받지 못하는 경우가 있다. 이러한 논란은 최근 몇 년사이에 일어난 새로운 것이아니고 과거 약 15년 이상의 기간을 통하여 계속적으로 일어났던 것이다. 오히려 최근에는 호르몬 치료의 안정성에 관하여, 세계적으로 권위를 가진 의학 종합논문이 더욱 많이 나왔음에도 불구하고 한두가지 의학 논문을 인용하여 미국주간잡지에 실린 기사를 몇 개의 신문이 너무 크게 보도한 결과, 의사가 아닌 집필자가 민간요법을 의학적인 최신 지식인 것처럼 칼럼을 쓰기 때문에 문제가 된 것 뿐이다.물론 현재까지도 의학적인 논란이 없는 것은 아니지만 이를 전문적으로 다루는 의사와 상의를 하고 정기적인 진단을받으면, 질병도 치료되고 암의 위험도 피할 수 있다. 골다공증을 치료하는 약물은 호르몬 이외에도 수없이 많이 있기때문에 각 환자의 상태에 따라서 여러 가지 약물을 선택할 수 있으며 이러한 적극적인 치료로 골다공증은 현재 극복할수 있는 병으로 바뀌어 가고 있다.

다. 호르몬 이외의 약물
통증을 완화 시키는 칼시토닌 제재를 비롯하여 최근에 FDA에 인정을 받은 비스포스포내이트 제재, 플로라

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골다공증의 발생요인,   골다공증의 진단 기준,   골다공증예방법,   류마티스관절염