유아기 비만과 교정대책.

소개글

유아기 비만과 교정대책.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ서론.
Ⅱ. 본론.

1. 유아기비만의 정의

2. 유아기비만의 분류

3. 유아비만의 원인
1) 유전적 요인
2) 환경적 요인
3) 잘못된 식습관
4) 운동 부족
5) 심리적 요인

4. 유아비만의 문제점
1) 심리적 영향
2) 의학적 문제

5. 유아기 비만의 해결방안
1) 식이요법
2) 유아기 비만에 좋은 식품과 제한 할 식품
(좋은 식품)
(제한할 식품)
3) 인스턴트식품의 대책

Ⅲ. 결론

본문내용

루 1,200Kcal 이하)을 할 경우 단백질, 무기질, 비타민 등 필수적 영향소가 부족해져 성장과 발육을 저해할 수 있기 때문이다.
표준체중의 130%이하의 경도 비만의 경우 현 체중만 유지하더라도 매년 약 5cm의 키가 성장하기 때문에 비만이 치료될 수 있다. 하지만 중등비만 혹은 고도비만아의 경우 경도비만 까지의 체중을 목표로 식사량을 감량하도록 해야 한다.
2) 소아비만에 좋은 식품과 제한 할 식품
(좋은 식품)
우유, 치즈, 달걀(후라이 제외), 육류(살코기), 생선 류, 미역, 다시마, 두부, 청국장, 콩류
당근, 시금치, 오이, 무, 배추 등 채소, 사과, 배 , 수박, 포도, 귤, 오렌지 등 과일
(제한할 식품)
흰쌀밥, 빵 류, 라면, 국수, 스파게티, 각종 튀김, 아이스크림, 버터, 마가린, 설탕, 잼, 탄산음료, 햄버거, 케이크, 만두, 과자류, 땅콩 등의 견과류
3) 인스턴트식품의 대책
인스턴트식품은 유아기 때 신체의 치명적인 영향을 미친다. 따라서 간식이나 식사 때 이런 인스턴트식품을 주기보다 웰빙식품을 유아들에게 주게 되면 더욱 건강한 신체를 지닐 수 있게 될 것이다.
부득이하게 인스턴트식품의 섭취 시에는 영양적 가치를 향상시키는 메뉴를 함께 선택하는 것이 중요하다.(과일주스, 샐러드)
Ⅲ. 결론
소아비만의 대책은 소아비만에서 시작된다. 제일 중요한 점은 본인이 인생에 주체가 되어서 변화를 시켜보겠다는 중요한 의지이다. 이에 체질과 증상에 맞는 한약과 반신욕, 아로마 마사지, 림프마사지, 지방분해침, 이침, 장해독, 간해독을 통해 더욱더 도움을 받을 수 있다. 성장기인 만큼 무리

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