상담의 과정

소개글

상담의 과정에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제 1부 상담의 본질을 이해하기
제 1장 서 론
제 2장 상담자의 역할
제 3장 상담의 이해
제 4장 상담의 과정

제 2부 상담관계를 수립하고 이끌어가기제 5장 상담관계 맺기
제 6장 첫면접시간
제 7장 관심기울이기
제 8장 내담자의 이야기를 이끌어주기

제 3부 내담자의 마을을 읽어주기제 9장 감정을 반영해주기
제 10장 생각과 의미를 반영해주기

제 4부 내담자의 현재상태와 미래의 꿈을 밝혀주기제 11장 문제점을 규명하기
제 12장 문제점을 규명하기

제 5부 내담자의 문제점을 풀어나가기제 13장 대안을 탐색하고 실천하기
제 14장 상담전략을 수립하기

제 6부 내담자를 발전과 변화로 인도하기제 15장 자기이해로 인도하기
제 16장 자기지도력을 길러주기
제 17장 상담의 과정을 다루기

제 7부 상담관계를 마무리하기제 18장 상담관계를 종결하기
제 19장 결 여

본문내용

이루어지지 않는다는 점을 내담자가 깨닫도록 하는데 목적이 있다.
(3) 실용성에 근거한 논박: 내담자가 그렇게 비합리적인 생각을 하는 것이 실제로 자신에게 어떤 도움이 되는지 돌아보게 함으로써 내담자의 사고를 변화시키는 방법이다.
2. 인지적 과제
인지적 과제에는 우선 일상생활에서 비합리적 신념을 찾아 목록을 만들고, 스스로 논박하게 하는 것, 비합리적 신념이 떠오를 때 그에 상응하는 합리적 신념을 큰소리로 되뇌이는 것 등이 있다. 또는 상담내용을 녹음 테이프로 들어보면서 자신의 비합리적 신념을 확인하고 새로운 방식을 생각해보게 하거나 다른 사람에게 적용시켜보는 것 등이 있다.
- 정서적 기법
이러한 방법들은 논박을 통해 인지적 사고과정에 직접 개입하는 방법은 아니지만, 그렇다고 카타르시스처럼 감정을 정화하고 편안함을 경험케 하려는 것이 아니라 정서적 경로를 통해 내담자의 사고를 변화시키려는 방법들이다.
1. 내담자의 불완전성에 대한 무조건적인 수용: 엘리스의 상담방법은 매우 직접적이고 문제중심적이어서 내담자들에게 상담관계가 잘 형성되지 않을 수 있다. 하지만 엘리스의 방법으로 상담이 이루어질 수 있는 것은 상담자가 전문적인 능력을 가지고 있다는 것과 자신을 무조건 수용하고 있다는 것을 내담자가 경험할 수 있기 때문이다. 상담자는 이와 같은 수용의 태도를 모델링을 통해서도 내담자에게 직접 보여주고 가르쳐주어야 한다.
2. 합리적, 정서적 심상법: 심상법은 정서적기법을 대표하는 것 중 하나로 내담자에게 새로운 정서 패턴을 형성하기 위한 강력한 연습과정이다. 심상법은 내담자에게 가장 최악의 상태가 일어날 때를 상상해보라고 한다. 그런 다음 내담자 스스로 그 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키고 그런 과정에 내담자가 스스로 사용한 방법을 확인하며, 일상생활에서도 그러한 과정을 연습하게 하는 방법이다.
3. 수치심 공격하기: 이는 다른 사람들이 잘 수용할 수 없는 수치스러운 행동을 억지로 시킴으로써 수치심에 대해 무뎌지게 하는 연습으로 사소한 사회적 규범을 어기는 행동을 내담자에게 해보도록 한다. 이러한 연습을 통해서 내담자는 자신의 행동에 대해 다른 사람들이 실제로는 별로 신경쓰지 않는데도 불구하고 스스로 수치심을 만들어 느끼고 있음을 깨닫게 된다.
4. 유머의 사용: 유머는 인지정서행동치료에서 가장 많이 사용하는 기법 중 한가지이며, 엘리스 역시 유머를 많이 사용한다. 유머를 통해 상담자는 내담자가 가진 비합리적 사고의 왜곡을 덜 심각한 방법으로 보여주며, 내담자 자신도 그것을 깨닫게 하는 데 목적이 있다. 그러나 이러한 유머는 비합리적 신념을 공격하기 위한 것이지, 내담자를 공격하기 위함이 아님을 분명히 해야 한다.
- 행동적 기법: 내담자들은 그들이 싫어하거나 꺼려하는 행동들을 실제 해봄으로써 그 행동을 통해 자신의 비합리적 사고와 변화과정을 통찰하고 새로운 행동을 습득하도록 한다. 이러한 행동적 기법에는 ① 역할바꾸기, 역할연기 ② 실제생활에서 해보기, 여론조사하기 ③ 상담자를 보고 배우는 모델링 ④ 이완법(체계적 둔감법, 이완기법, 범람법 등) ⑤ 강화스케쥴의 적용 등이 포함된다.
1. 여론조사: 내담자 자신의 사고를 현실적으로 검증받는 기회를 가진다. 여러 사람들에게 자신의 생각을 묻고 그 결과를 보고하도록 하는 기법이다.
2. 범람법: 어떤 대상이나 상황에대해 공포를 느끼는사람에게 그상황에 억지로 빠지게 하는 방법이다.
- 인지중심 상담의 효과
인지상담은 다양한 측면에서 장점을 가지고 있다. 그 중 효과측면에서 볼 때, 다른 이론에 비해 두려움, 불안, 우울증상을 개선하는 데 효과적이다. 효과는 다음과 같이 정리할 수 있다. 첫째, 이 이론에서 사용하는 개념과 어휘들은 쉽고 상식적이어서 이해하기 용이하다. 둘째, 다양한 방식의 개입방식과 기법들을 제시하고 있다. 셋째, 감정중심적인 여타 접근보다 연구하기가 용이하며 그 결과 경험적 연구들이 많은 편이다. .
◆ 행동 중심의 상담 이론
- 고전적 조건형성이론
- 이론의 배경과 원리
1. 배 경
고전적 조건형성이론은 러시아의 생리학자인 파블로프(Ivan Pavlov)가 개를 가지고 실험하던 중 개가 원래는 반응을 일으킬 수 없던 중립적인 자극에 반응을 일으키는 것을 관찰할 수 있었다. 예컨대 처음에는 개의 입에 고기를 넣어줄 때만 침을 흘렸는데 시간이 경과하면서 고기를 보는 것만으로도 침을 흘릴 뿐 아니라 나중에는 사람의 발소리에도 침을 흘리는 것을 발견하였다.
이 실험에서 고기는 개에게 침이라는 반응을 자연스럽고 무조건적인 반응(unconditioned response; UCR)을 일어나도록 하는 자극이기 때문에 무조건자극(unconditioned stimulus; UCS)으로 작용했다. 고기라는 무조건적 자극을 종소리라는 자극과 짝을 지워 연합을 시킴으로써 종소리는 조건화된 자극(conditioned stimulus; CS), 즉 조건자극이 되었다. 종소리라는 조건자극은 고기가 없이도 개에게 침을 생기게 했는데 이때의 침이라는 반응은 고기 때문에 자연스럽게 나타나는 무조건적인 반응이 아니라 조건화된 자극으로 인해 나타나는 반응이므로 조건반응(conditioned response; CR)이라고 한다. 자극과 반응에 대해 이처럼 설명하는 방식을 고전적 조건형성의 원리라고 한다.
(1) 조건형성 전
무조건 자극(UCS) ------------------> 무조건 반응(UCR)
(고기) (침)
(2) 조건형성 중
조건 자극(CS) ---------------------> 무조건 반응(UCR)
(종소리) (침)
무조건 자극(UCS)(고기)
(3) 조건형성 후
조건 자극(CS) ---------------------> 조건 반응(CR)
(종소리) (침)2. 이론적 원리
(1) 조건자극과 무조건자극의 연합에 관한 원리
조건반응의 강도는 조건자극과 무조건자극 사이에 짝을 지은 빈도가 많을수록 어느 정도까지는 강해진다. 그리고 두 자극 사이의 시간간격은 조건자극과 무조건자극을 동시에 제시하거나 무조건 자극을 조건자극보다 먼저 제시할 수 있으나 조건자극을 무조건자극보다 0.5초 정도 먼저 제시했을

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