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매일 과일을 먹을 것(과일주스는 피하고 과일 자체를 먹을 것. 비타민은 유해물질을 배출하는 데 도움을 줌).
- 십자화과 채소(브로콜리, 양배추, 콜리플라워)를 먹을 것. 간이 환경호르몬을 분해하는 데 도움을 주는 효소가 들어 있음.
8. 환경
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우유 및 유제품, 두유 등이 단백질의 좋은 급원이다.
한편, 심한 간경변증 환자에게 복수가 생겼을 경우에는 식염 섭취를 제한해야 한다. 복수가 생긴 환자에게는 하루 1g정도까지 소금을 줄이거나 무염식으로 하는 경우도 있으며, 나트륨 양
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우유를 즐기는 것이 좋다.
음식을 골고루 먹으려면 인스턴트식품, 분식, 중식보다는 반찬을 조금씩 만들어 매일 다른 반찬을 먹는 것이 좋다. 또한 고기는 상추, 양파, 당근 등 채소와 함께 먹는다.
알맞게 먹으려면 하루의 식사, 활동량, 휴식
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우유를 하루 1컵 이상 섭취하고 칼슘의 흡수를 방해하는 커피나 녹차의 섭취를 제한한다.
- 소화불량과 급체가 잦으므로 소량씩 자주 먹고 규칙적이고 일정한 양으로 식사를 할 수 있도록 한다.
- 영양불량으로 인한 빈혈을 예방할 수 있도록
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우유 선택 : 모유, 일반 조제 분유, 특수 분유, 미숙아 분유
- 수유 방법
① BMF feeding(Breast Milk Feeding): 모유수유
② Bottle feeding
③ Gavage feeding : sucking reflex 및 swallow reflex가 없거나 약할 때
④ Dropper feeding : sucking reflex 및 swallow reflex가 없거나 구개
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매일 같은 장소에서 잘 수 있도록 배려 한다.
영아의 낮잠영역은 커튼으로 빛의 조절이 가능하고, 카펫을 사용하여 소음을 줄일수 있는 곳이어야 한다.
낮잠영역에서는 놀잇감이나 모빌을 두지 않는다.
모든 영아는 개인별로 독특한 잠자는
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매일 식사를 구성하는 데 사용할 수 있도록 도와준다. 식품구성탑에 있는 각 식품군에서 섭취해야 할 횟수는 개인의 연령이나 열량 필요에 따라 달라진다.
* 참고문헌
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이
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매일 소독하는 것을 관찰함.
Radiant Warmer 관리
신생아를 올려놓기 전에 항상 미리 켜 놓아 온도를 조절 한 뒤 처치를 시작한 것을 관찰했다.
Mechanical
Ventilation
Ventilator 사용
출생한지 35일 된 미숙아에게 nasal 캐뉼러로 산소를 CPAP로 제공하는 것
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우유, 대두 등)을 골고루 섭취한다.
- 편식을 하지 않고, 담백한 식품을 섭취한다
- 해조류를 많이 섭취한다. 해조류는 피를 밝게 하고, 무기질 공급을 해 준다.
- 매일 야채와 과일을 섭취한다.
- 가능한 소식을 한다.
- 발효식품(간장, 된장,
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매일 30분 이상의 운동
5) 적정체중과 허리둘레 유지
6) 스트레스↓-> 긍정적인 마음가짐 권장
7) 혈압, 혈당, 콜레스테롤 정기적 측정
8) 꾸준한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 치료
9) 응급증상을 숙지 → 발생 시 즉시 처치할 수 있도록 함
Ⅲ. 결
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