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담배를 피우고, 다시 한 두달 금연을 할 수도 있다. 그런데 지금에 와서 느끼는 것이지만 내겐 흡연에 대한 욕구도 금연에 대한 욕구도 그리 많지 않은 것 같다. 담배를 정말 피우고 싶어서 피는 것 같지도 않고, 그래서인지 내가 꼭 담배를 끊
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2005
2. 보건교육 박노례(혜)??? 서울: 수문사 2003
3. 정영숙, 이정렬 『학교보건』 서울: 현문사 2002 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. PRECEDE-PROCEED 모형
2. PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 흡연 청소년에 대한 금연교육
Ⅲ.결 론
Ⅳ.참고 문헌
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증상
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흡연을 한 후 시간이 지나면서
혈중 니코틴 농도는 떨어지고
이에 따라 흡연 욕구가 커짐
금단 현상에는 불면증, 긴장, 피로감,
두통, 기침, 가래, 목마름, 변비, 신경과민,
정신 집
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흡연실태 ; 청소년 건강행태온라인 조사결과, 2009.
김현옥, 금연프로그램이 성인흡연자의 금연 및 흡연행위 변화에 미치는 영향, 지역사회 간호학회지, 2002. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 니코틴 중독이란
2. 니코틴 중독의 증상
3. 니코틴
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금연하도록 한다. 또 금연 후 규칙적인 운동은 저하된 폐기능 및 심장 기능, 체력 등을 향상시킴과 동시에 금연 후의 금단 증상을 가볍도록 하는 효과가 있다고 한다. ◎ 흡연
◎ 흡연의 유해성
◎ 담배의 즉각적인 효과
◎ 흡연과
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정일 뿐이라는 것을 꼭 명심합시다. 1. 금연에 도움을 주는 상식과 아이템
가. "금연때 사탕대신 당근드세요"
나. 금연에 도움을주는 허브
다. 휴대폰 게임으로 금연하세요
라. 금연도 디지털로！ 잠금 담배케이스
마. 니코틴 패치
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흡연과 수면의 관계. 중독정신의학
조근호(2015). 니코틴 의존의 정신사회적 치료. 중독정신의학 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
생활과건강 1] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심
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환경 및 상황적 단서의 작용: 외부 요인의 영향력
6. 감정 조절 수단으로서의 의존성: 부적응적 대처 방식
7. 자아 효능감 및 동기 수준의 중요성: 변화 의지의 심리적 기반
8. 심리적 금단 증상의 어려움: 불쾌한 감정의 재발 위험
9. 결론
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금연교실에 대해서 안내를 해드릴께요.
학교에서 운영하고 있는 은 장안구 보건소와 연계해서 학교 교직원과 학생들한테 금연 운동을 하고 있어요. 흡연이 굉장히 해로운 만큼 국가에서도 정책을 하면서 모든 사업을 하고 있는 만큼 여러분
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흡연의 폐해, 금단의 증상과 대책 등을 탐색하도록 유도함으로써, 자기 주도적으로 문제를 해결해 나가도록 하였다.
▶http://www.kash.or.kr(한국금연운동협의회)
▶http://www.nosmoke.or.kr( 청소년을 위한 ‘금연짱’)
다. 경험주의 교육과정의 단점과
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