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식품 소비 형태는 생존-인지-선택-선호-예술 이라는 다섯 단계의 변화를 밟는다. 누구나가 소득 수준이 낮을 때에는 생존을 위해서 이것저것 가리지 않고 소비하지만 소득이 증가하면 ‘영양’과 '맛‘,그리고 ’멋‘을 찾는 인지, 선택, 선호
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술, 담배, 커피 등 기호품을 알맞게 관리해 나가면서 여생을 즐겁게 보내기 위한 마음의 준비를 해야 한다. 살아오면서 책임감을 느꼈던 자녀양육과 가족부양의 의무로부터 벗어나 정력을 쏟을 대상을 찾아 제 2의 인생을 설계해야 할 것이다.
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술, 담배, 커피 등 기호품을 알맞게 관리해 나가면서 여생을 즐겁게 보내기 위한 마음의 준비를 해야 한다. 살아오면서 책임감을 느꼈던 자녀양육과 가족부양의 의무로부터 벗어나 정력을 쏟을 대상을 찾아 제 2의 인생을 설계해야 할 것이다.
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품을 간식으로 조금씩 자주 먹는다.
■ 먹을 만큼 음식을 준비 하고 남은 음식은 바로 냉장 보관하며 오래된 것은 버린다.
2) 노인 식생활 지침의 근거
노년기에는 개인의 기호, 식품의 종류, 조리방법 등의 조건들에 따라서 음식량을 증가시켜
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담배1개비 - 0.5~1mg
.부류연이 주류연보다 위험
.피부건조, 탄력상실->피부노화
.시력저하
.정자변이, 정액감소, 발기불능, 배란불능, 월경변조
.금연 - 물마시기, 운동, 야채,과일, 금주, 목욕,샤워
맵고짠음식, 커피, 과로 수면부족, 과식 등을
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식품 을 장기간 섭취하지 않는다. 정기적으로 검사를 받는다.
⑨골다공증
칼슘, 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하고, 술, 담배, 커피를 삼가 한다.
Ⅲ, 결 론
노인들의 가장 효과적인 건강관리방법은 크게 3가지로 구분된다.
1, 정신적, 심리적인
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대해 알아 보기로 하자>
<다음으로 유해 환경이나 유해물질로 인해 발생하는 직업병에 대해서 간단히 알아보기로>
<다음은 기호품으로 일반적으로 사용되는 커피, 술, 담배, 마약류 등의 사회성 의약품에 대해 알아보기로 하자>
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음식에 대한 기호
- 채소와 과일을 좋아하도록 지도
- 짜거나 기름진 음식, 단 음식을 좋아하지 않도록 한다.
- 청량 음료나 간식류의 섭취를 자제하도록 지도
섭식 기술
- 영유아의 발달 단계에 따라 혼자서 우유병 잡고 먹기, 숟가락으로 음
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술은 많이 마시면 정신이 혼미하고 몸을 바르게 가눌 수 없게 되는 것으로 조심스럽게 마셔야 한다.
**식탁에서 난처한 일을 겪은 사례와 그 경우 지혜롭게 대처하는 방법은 무엇인가?
- 뜨거운 음식이나 너무 매운 음식을 먹었을 때: 무심코
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먹고 마시는 차 ,커피, 술, 담배, 설탕을 다시금 생각하게 할 것이다. 동-서양 문화의 만남
1.최초의 동서문명의 충돌-페르시아전쟁
2.흉노와 훈
3.간다라, 그리스 문화와 불교의 만남
책으로 보는 문화와 문화의 만남
1.서평
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