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, 소아비만클리닉
홍영미(2010), 소아비만 율에 대한 학술자료
매거진 캐스트(2017), 소아비만, 엄마들만 몰라요! Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 본론
1. 사업목적 및 목표
2. 사업내용
Ⅲ. 결론
1. 사업 평가
Ⅳ. 참고문헌
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실천방법
3) 나의 식사량을 계산해 보세요.
4) 나의 식사량은 얼마나 될까?
5) 식사량의 예
6) 알아두어야 할 점
7. 다이어트의 부작용과 예방법
1) 골다공증
2) 빈혈 & 무기력증
3) 탈모
4) 무월경 & 폐경
5) 폭식증 & 거식증
참고자료
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운동생리학, 태근문화사
▷ 한국인 비만의 역학적 특성에 따른 비만관리 전략 개발연구, 보건복지부, 2000
▷ 한명규, 건강하게 살을 빼는 법, 신정 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 체중감량(다이어트)의 목표
Ⅲ. 체중감량(다이어트)의 필요성
Ⅳ. 체중
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체중감량을 위해 6∼10개월 정도 사용하나 효과는 불확실 함.
5) 다이어트 보조제(diet aids)
①다이어트 보조제는 크게 식욕억제제와 에너지 소비촉진제의 두 가지 유형으로 구분됨.
②식욕억제제로는 단당류인 포도당과 이당류인 설탕이 있고
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다이어트를 하게된 이유는 무엇입니까?
① 본인의 몸에 대한 불만족 ② 주위사람들의 시선이나 충고
③ 대중매체의 영향 ④ 기타( )
5. 다이어트 방법은 무엇이었습니까?
① 6시 이후 금식 ② 각종 운동센터 ③ 에어로빅 비디오 사용
④ 걷기 (
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체중 감량에 의하여 골소실이 이루어 질 수 있기 때문에 적당한 칼슘섭취와 칼슘의 섭취를 증가시키는 비타민 D의 추가적인 공급이 필요
5-2. 운동요법
- 노인인구의 운동량이 과거와 비교해서 감소하였음.
- 운동의 효과 : 체중 감량과 체중 유
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체중이 다시 증가하는 것이다. 따라서 요요현상은 우리의 신체 내 대사와 관련된 것이며 다이어트제품과는 관련이 없습니다. 이를 막기 위해서는 장기간에 걸쳐 서서히 체중을 줄이고, 기초대사량을 늘리기 위해서 운동을 하는 것이 최선의
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운동처방, 태근문화사
조충현(1997) / 규칙적인 유산소 운동이 체력 운동수행 및 혈중지질에 미치는 영향
조명진(1985) / 스포츠 생리학, 고문사 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 운동의 필요성
Ⅲ. 유산소운동의 정의
Ⅳ. 유산소운동의 의미
Ⅴ. 유산소
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운동실천 횟수를 설문지로 조사하여 측정함.
③ 결과평가
보건교육에 참가한 참가자들의 체중과 혈압을 교육 시작 전과 한 달 교육 후에 측정하여 비교한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 “중년 여성의 비만관리교
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다이어트
Ⅱ.성공적인 다이어트
10주차--------------------
Ⅰ.유산소운동과 리피드. 운동 이점
Ⅱ.체중감량의 단계적 목표
Ⅲ.운동의 효과
11주차--------------------
Ⅰ.피부
Ⅱ.피부 노화
Ⅲ.리피드와 화장품
12주차--------------------
Ⅰ.피부
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