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치료의 원리는 간단하다. \'self-control\' (self-monitoring) 즉, 특정 목표의 확립 (예를 들어 500g 혹은 1kilo의 체중 감량처럼) 그리고 먹는 신호나 욕구를 조절하는 것 등이다. 정신과 의사들은 욕구를 참거나 하루에 다시 재분배 되는 것을 지적한다.
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방법들과 행동수정요법을 함께 병행했을 경우 가장 바람직한 결과를 보여주고 있다
따라서 다이어트에 성공하는 제 1수칙은 우선 생활방식(식습관,생활습관)을 분석하고 이러한 분석을 토대로 식사 및 운동습관을 변화시켜 장기간 체중조절
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비만의 개념
(2)비만의 원인
(3)비만의 유형
2.비만의 진단
(1)신체질량지수(BMI)
(2)허리둘레와 엉덩이 둘레의 비(WHR)
(3)피하지방 두께 측정법
(4)생체전기저항측정법(BIA)
3.비만으로 인한 합병증
4.비만의 치료
(1)식이요법
(2)운동요법
(3)
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다이어트시 발생가능한 부작용
어지러움, 두통, 변비, 설사, 구취, 피부 및 머리카락의 변화, 사지가 저림 등 1. 비만의 원인과 판정
(1)비만의 원인
(2)비만의 분류
(3)비만의 측정
(4)비만의 위험성
2. 체중조절 프로그램
(1)체중조절
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비만 초등생의 신체조성과 체력변화
; 한양대 석사논문
http://www.cdiet.com/ 크레지오의 다이어트
http://www.donga.com/ 동아일보 홈페이지
http://www.dietcity.co.kr/ 글로벌다이어트
http://www.mohw.go.kr/ 보건복지부 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론- 비만의 원인과 문
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